При таком наклоне спинки кресла поездка в авто станет мучением
Чтобы автовладелец не испытывал дискомфорт и усталость во время поездки, кресла в автомобиле должны быть с регулируемыми подголовниками, умеренной боковой поддержкой и подушкой оптимальной длины. Об этом рассказал врач-травматолог, ортопед «СМ-Клиники» Алишер Зохиров. Рассуждая о том, как эргономичность автомобильных кресел влияет на здоровье человека, он подчеркнул, что правильная посадка и поддержка тела водителя может в разы снизить нагрузку на мышцы и позвоночник во время длительных поездок. «Сама форма сиденья оказывает давление на ноги, спину и ягодицы, что в дальнейшем может привести к появлению дискомфорта в этих областях и повлиять на циркуляцию крови в конечностях. При регулировке кресла следует обратить внимание на физиологические особенности водителя: рост, вес, телосложение», – объясняет специалист. Зохиров подчеркивает, что наклон спинки кресла должен быть в пределах от 75° до 90° в зависимости от длительности поездки. Для снижения напряжения подголовник нужно установить параллельно затылку, а между поясницей и спинкой кресла не должно быть никакого пространства. Сиденья с регулируемыми подлокотниками имеют недостаток – невозможно отрегулировать высоту и угол наклона, а это чревато дискомфортом во время поездки, отмечает Зохиров. Оптимальный размер сиденья для конкретного водителя должен соответствовать ширине его тела, очень важна и боковая поддержка – она удерживает корпус в правильном положении при поворотах и маневрах, объясняет специалист. Отдельно Зохиров затронул вопрос длины подушки сиденья, она должна поддерживать бедра до колен, при этом не оказывать давление на подколенные области. Другими словами, пространство между краем подушки и подколенной областью должно составлять примерно два-три пальца, резюмирует Зохиров. Источник: auto.mail.ru
Новости России
Москва
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Читайте также:
Вчера 20:34
Вчера 21:53
Вчера 22:42
Вчера 22:32
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
И жили они долго и счастливо
«585*ЗОЛОТОЙ» запускает новый сезон проекта об истории культовых мировых украшений
Beauty новинки осени: SIBERINA и Agenda
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
МВД: Количество нелегалов в России превысило 630 тысяч человек
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як встановити ручки на планці для дверей
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
РИА Новости: инвесторы США увеличили вклады в ценные бумаги России в 2023 году
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Уехала жить в Лондон: Лепс рассказал об отношениях с невестой на расстоянии
В Оренбурге построят мост через Сакмару. Он выдержит авто массой до 100 тонн
Ежегодный теннисный турнир памяти Юрия Лужкова вновь пройдет в российской столице
В подмосковном Обкоме состоялось совещание первых секретарей городских организаций
SHAMAN отреагировал на снятие Джо Байдена с президентской гонки: «Я сделал все, что мог»
Дарья Касаткина завершила участие на US Open
Эрика Андреева добилась победы на старте Открытого чемпионата США
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Рублев стал участником рекордного пятисетового матча на турнирах Большого шлема
В Московском зоопарке рассказали о состоянии спасённого из ЛНР медведя
Всем - всем - всем! Объявляем имена победителей ...
В подмосковном Обкоме состоялось совещание первых секретарей городских организаций
Жильцы многоквартирного дома в Москве заметили из окна обезьянку на дереве
Музыкальные новости
Музыка: Сбежал из СССР в память о великом отце, но через 13 лет вернулся в Россию: Как потомки композитора Шостаковича живут в наши дни
Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Директором Оркестра джазовой музыки имени Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Певец из Подольска Павел Быков выступил для жителей Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Озвучены шесть условий мира: Стали известны итоги ключевой встречи с участием Путина
Московский экономический форум на Алтае: Подобные проблемы мы уже видели в Крыму!
Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
В Москве 15-летняя сотрудница маркетплейса сбывала наркотики в пункте выдачи заказов
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
На севере столицы в этом году капитально отремонтируют дом 1983 года постройки
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить, если вы отправились в путешествие на авто
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
В Кремле заверили, что участие Монголии в МУС не создает угрозу для визита Путина
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Детский психиатр Глухова рассказала, как управлять стрессом во время учебы
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Тайны кошачьего массажа: знак привязанности или сигнал тревоги?
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Соревнования по пятиборью среди подмосковных спасателей прошли в Ногинске
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Спортсмены из Химок стали призерами областного турнира по автокроссу
Судья Карасев назначен на матч «Спартак» — «Рубин»
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин вручил награды Москвы за вклад в развитие отечественного кинематографа
Собянин принял участие в подписании договора на поставку электропоезда «Белый кречет»
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Экология, медицина, отдых: Москвичам рассказали, как в городе создают комфортную среду
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
Жильцы многоквартирного дома в Москве заметили из окна обезьянку на дереве
SHAMAN отреагировал на снятие Джо Байдена с президентской гонки: «Я сделал все, что мог»
«Добро побеждает зло»: Муцениеце высказалась после суда с Прилучным за детей
В Оренбурге построят мост через Сакмару. Он выдержит авто массой до 100 тонн
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Агата Муцениеце дала первый комментарий по суду с Павлом Прилучным о детях
В Москве 15-летняя сотрудница маркетплейса сбывала наркотики в ПВЗ
Самый «злой» Volkswagen Golf приехал в Россию: у Volkswagen Golf R 333 л.с. и полный привод
Россия начала использовать крупнейшее в мире FSU Саам ПХГ в теневом флоте для перевозки СПГ