Врач рассказал о последствиях чрезмерных физических нагрузок
Чрезмерные физические нагрузки могут привести к разрушению межпозвонковых дисков, как следствие - возникновению грыж и болей в спине, рассказал хирург, физиотерапевт Евгений Лихачев.
«Большие физические нагрузки могут привести к разрушению межпозвонковых дисков в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника, и как следствие - возникновение грыж межпозвоночных дисков. Это может вызвать сильные боли», - сказал он.
Врач порекомендовал придерживаться умеренности и при возникновении болей ограничивать физическую активность, чтобы дать организму отдохнуть и восстановиться. При сохранении болевых ощущений в спине длительное время, по его словам, необходимо обратиться к врачу, пишет РИА Новости.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Специалисты компании КАМА TYRES: как подобрать шины для грузового транспорта
Какие украшения-талисманы приобретали в этом году чаще всего – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Гуф появился на сцене с электронным браслетом на ноге
Названы победители итогового в 2024 году конкурса «Профессиональное развитие» Фонда Потанина
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
African diplomats sat down at school desks
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
TODAY 50% DISCOUNT ON ALL https://boosty.to/ivanw
Like FM – партнер сольного концерта Тоси Чайкиной
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
В форуме #МЫВМЕСТЕ в Москве примут участие более 20 тысяч волонтёров из 40 стран
Гуф вернулся в реабилитационную клинику после концерта в Москве
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
РПЦ не против прощения певца Шарлота после покаянного письма
Рамиль Шияпов — мастер создания сайтов, которые продают
Из-за снегопада в Брянской и Калужской областях застряли несколько поездов
Гуф объявил о прощальном туре
«Таткультресурсцентр» стал призером смотра-конкурса региональных методических служб
Две многодетные семьи выписались из Щелковского перинатального центра в один день
Возможность концерта Таркана в России становится все более реальной благодаря усилиям продюсерского центра
Кубок Дэвиса — 2024: церемония прощания Рафаэля Надаля с теннисом вызвала критику, почему не приехал Новак Джокович
Кубок Дэвиса. 1/4 финала. Надаль проиграл Ван де Зандшульпу, Алькарас встретится с Грикспором
Италия в 5-й раз выиграла Кубок Билли Джин Кинг и сравнялась с Россией
Ольховский: Не думаю, что Синнер сможет добыть календарный «Большой шлем»
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
«Таткультресурсцентр» стал призером смотра-конкурса региональных методических служб
С новогодними подарками: грузовой корабль «Прогресс МС-29» пристыковался к МКС
Напавший на полицейского американец Татер не стал обжаловать продление ареста
Музыкальные новости
Смесь Моцарта с японским художником: в Музее ИЗО открылась выставка Елены Ермолиной
Ему было 54, а ей — 19. История любви Александра Градского и его молодой вдовы Марины Коташенко
Суд в Москве отказал Шнурову в деле о взыскании 90 млн за сорванные концерты
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни.
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
На Шарлота снизошло прощение // РПЦ встала на сторону раскаявшегося музыканта
Медведев заявил, что РФ не признает решение МУС по Нетаньяху и Галланту
Грузовик задавил пешехода на юге Москвы
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Основные этапы обучения в автошколе
Подразделение «Деловых Линий» сменило адрес в Обнинске Калужской области
Собянин по поручению Путина провел личный прием граждан
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
«Влияют на работу сердца»: диетолог Русакова рассказала о пользе и вреде семян подсолнечника
Гуф вернулся в реабилитационную клинику после концерта в Москве
Архангельск сегодня стал площадкой Поморского онкологического форума
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
"Папа, почему ты нас наказал, мы же не в первый раз": Захарова о "жалостливых" словах Зеленского
Зеленский осознал, что потерял главного союзника и уже умерил военные аппетиты - The Telegraph
Зеленский подтвердил, что Киев ведет переговоры о предоставлении систем, сбивающих межконтинентальные ракеты
"Спартак" обыграл "Витязь" в матче КХЛ, уступая со счетом 1:4
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
«Созданы все условия»: эксперт оценила развитие спортивной инфраструктуры в Москве
РПЛ. ЦСКА — «Ростов». Прямая трансляция, смотреть онлайн
«На французском шпарю»: Лукашенко рассказал, как ИИ сделал его полиглотом
Лукашенко пригрозил отключить интернет при повторении беспорядков 2020 года
Глава государства - студентам Минска: требовать перемен просто, а вот реализовать их - сложнее
Лукашенко о мотивации студентов: пришло время, чтобы человек сам думал о своем образовании и здоровье
Собянин подписал закон о бюджете Москвы на 2025 год
Эксперт оценила градостроительные поручения Сергея Собянина в ходе приема граждан
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об итогах личного приема граждан
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Эксперт: в Москве улучшилось состояние экосистемы
JETOUR объединяется с DISCOVERY и Фондом защиты гепардов для охраны дикой природы, реализуя философию «Путешествия как ESG»
Хорошее состояние экосистемы привлекает редких птиц в природные зоны Москвы
Возможность концерта Таркана в России становится все более реальной благодаря усилиям продюсерского центра
В Подмосковье пенсионер избил дочь и открыл стрельбу по входной двери
Две многодетные семьи выписались из Щелковского перинатального центра в один день
Гуф объявил о прощальном туре
Дачники со станции Павшино (1948)
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
Просмотр новой литературы
«Книжный вернисаж новинок»
Винзавод останется без электроэнергии: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 21 ноября 2024
В Ялте в речке найден труп мужчины
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
Московское дерби: «Спартак» и «Локомотив» сразятся в центральном матче тура
Две многодетные семьи выписались из Щелковского перинатального центра в один день
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Психолог Алексеева: после развода женщине важно вернуть свою былую красоту
