15 Cognitive Distortions to Blame for Your Negative Thinking
What are cognitive distortions?A distorted thought or cognitive distortion — and there are many — is an exaggerated pattern of thought that’s not based on facts. It consequently leads you to view things more negatively than they really are.In other words, cognitive distortions are your mind convincing you to believe negative things about yourself and your world that are not necessarily true.Our thoughts have a great impact on how we feel and how we behave. When you treat these negative thoughts as facts, you may see yourself and act in a way based on faulty assumptions.Everyone falls into cognitive distortions on occasion. It’s part of the human experience. This happens particularly when we’re feeling down.But if you engage too frequently in negative thoughts, your mental health can take a hit.You can learn to identify cognitive distortions so that you’ll know when your mind is playing tricks on you. Then you can reframe and redirect your thoughts so that they have less of a negative i...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
МИД РФ вновь отрицает факт этнической чистки в Нагорном Карабахе
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
В Свердловской области повысили плату за капремонт жилья
Водителя автобуса с юными хоккеистами, попавшего в ДТП под Новоуральском, отпустили из-под ареста
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Основатель «Кофейного навигатора» Сергей Бабуров рассказал как кофейням справиться с нагрузкой в час-пик
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Появились кадры с подозреваемыми в нападении на свадебный автобус в Щелкове
Алексей Лисовенко поблагодарил организаторов «ЭКОФЕСТА» за яркий праздник здоровья, экологии и семейных ценностей
Эти оттенки часто используют в своем макияже титулованные дамы.
Крупный пожар охватил административное здание в Подмосковье
"Волжские зори-2024": в регионе завершились всероссийские соревнования по русским шашкам
«Как в итальянском ресторане»: Медведев в седьмой раз подряд вышел в третий круг US Open, Андреева вылетела
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Теннисист Медведев прошел в третий круг US Open в Нью-Йорке
Российский теннисист Медведев вышел в третий круг US Open
Эти оттенки часто используют в своем макияже титулованные дамы.
Суд арестовал главу ЦМС МГТУ «Станкин» за продажу виз на 80 тыс. руб.
Алексей Лисовенко поблагодарил организаторов «ЭКОФЕСТА» за яркий праздник здоровья, экологии и семейных ценностей
ЦСКА победил «Торпедо» и вышел в финал Кубка мэра Москвы
Музыкальные новости
В Москве экстренно госпитализировали отца Филиппа Киркорова Бедроса Киркорова
«У вас будет мальчик!» Финалисты шоу «Место силы» предсказали Глюкозе беременность
В октябре «Шостакович опера балет» выступит в Большом театре
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Недельная проверка содержания дворов прошла в Подмосковье
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
В эфире телеканала «Россия 24» рассказали о Всероссийской антитеррористической тренировке в Подмосковье
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
"Для Эммануэля из солнечного Парижа": Захарова прокомментировала слова Макрона о деле Дурова
Росгвардеец в Саратовской области оказал первую помощь пострадавшему в ДТП
На ТТК в Москве частично перекрыли движение из-за массовой аварии
В Москве братья арендовали каршеринговую машину, чтобы разобрать ее на запчасти
Сотрудники Росгвардии в Москве потушили загоревшийся автомобиль (видео)
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
Geo: мимо Запада благодаря Путину проходят тонны золота
В Кремле заверили, что участие Монголии в МУС не создает угрозу для визита Путина
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
Болезнь кошачьих царапин: что это такое и как обезопасить себя и питомца
График работы некоторых центров московского долголетия изменится с первого дня осени
Детский психиатр Глухова рассказала, как управлять стрессом во время учебы
В рамках седьмого тура РПЛ ФК «Краснодар» сыграет с «Локомотивом»
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Матч «Фейенорд» — «Аякс» перенесли на 30 октября
Побороться за участие в Чемпионате мира могут амурские футболисты
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Собянин рассказал об уникальной операции в Морозовской больнице
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Открытое горение в здании на Бережковской набережной в Москве ликвидировали
Салюта не будет, но хочется чего-то яркого? Посмотрите фото и видео прошлогоднего
На доме Марины Цветаевой в Москве установили мемориальную табличку
Алексей Лисовенко поблагодарил организаторов «ЭКОФЕСТА» за яркий праздник здоровья, экологии и семейных ценностей
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Два новых ночных автобусных маршрута появились в Москве
ЦСКА победил «Торпедо» и вышел в финал Кубка мэра Москвы
Суд арестовал главу ЦМС МГТУ «Станкин» за продажу виз на 80 тыс. руб.
Крупный пожар охватил административное здание в Подмосковье
