Pasé años sin monitorizar mi sueño pese a tener un reloj inteligente. Ahora comprendo su utilidad
Un Apple Watch cubre mi muñeca desde 2015. Todos los días desde entonces lo he llevado puesto, sin embargo, no todas las noches ha estado ahí. Al principio lo utilizaba para monitorizar mi sueño, pero llegó un momento en el que dejé de hacerlo: no le veía la utilidad, más allá de decir «anda, seis …