Los 10 alimentos que no pueden faltar en tu dieta
Aunque realmente ningún alimento es imprescindible, excepto el agua, sí hay algunos que los expertos consideran importantes desde el punto de vista nutricional. El nutricionista Ángel Soriano destaca las verduras y hortalizas, que ocupan el puesto número 1 en su podium personal, pues aportan nutrientes esenciales como son las vitaminas, los minerales, antioxidantes y fibra, «cuyas funciones son imprescindibles para una buena salud». Soriano, junto con el nutricionista y director técnico de Nuttres... Читать дальше...