Aeg on lükata ümber see aastaid meile pähe taotud idee, et saleda ja tugeva keha jaoks on vaja lihtsalt vähem süüa ja rohkem liigutada. Teadlane Abbie Smith-Ryan, kes uurib ainevahetust, toitumist ja trennisooritusi, usub, et see lähenemine pole üksnes aegunud, vaid isegi kahjulik.
