Esto es lo que debes comer para sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos
Tanto si quieres mejorar tus marcas personales en tus próximas carreras como si quieres entrenar más y mejor, te damos la clave para sacar el
máximo rendimiento de tu cuerpo, la nutrición. Está demostrado científicamente que la preparación para las maratones o carreras populares va más allá de salir a correr o hacer series. Todo lo que envuelve a la preparación física
será clave para aumentar nuestras posibilidades de éxito. Si el cuerpo tiene la mejor gasolina posible, llegará
más lejos y más rápido . En este artículo, elaborado con las pautas de la nutricionista y corredora de la Selección de Euskadi de carreras por montaña,
Garazi Abasolo (EUS00484)*, te damos las claves para que tu alimentación antes y después de competir sea óptima.
Seguir leyendo...
Новости России
Москва Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Как при помощи одежды оставаться молодой и привлекательной
Жители Сыктывкара помогут сделать родной город чище
37 российских туроператоров прекратили дальнейшую работу
Анекс сделал заявление по Таиланду: теперь рейсы на Пхукет будут выполняться из 14 городов России, а в Паттайю из 4-х
Snell shines, Chapman plays hero as SF Giants rally for needed win
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Движение на перекрестке бульвара Архитекторов с улицей Волгоградской в Омске возобновят 31 августа
The PC game releases we're most excited about in September
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Як вибрати накладний замок
Як встановити ручки на планці для дверей
Сотрудники Росгвардии в Москве потушили загоревшийся автомобиль (видео)
Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Подписка, разговор с экспертами и квиз: на ВДНХ стартовал медиафестиваль
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
«Советская»: тайны главной станции-призрака Московского метро
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
1 сентября в Москве будет рекордно жарким - Гидрометцентр
Впервые за все время наблюдений количество аварий на дорогах США стало больше, чем в России
YOUTUBE: КАПКАН ДЛЯ НАТО? ЛИБО ДИВЕРСИЯ В СВО? Кто использует замедление ютуб? Важные данные для России и всего мира.
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Андрей Рублёв — Иржи Легечка: россиянин выиграл второй сет и повёл со счётом 2:0
Зверев выиграл 100-й матч на турнирах «Большого шлема»
Российская теннисистка Потапова вышла в третий круг US Open
1 сентября в Москве будет рекордно жарким - Гидрометцентр
Впервые за все время наблюдений количество аварий на дорогах США стало больше, чем в России
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
СК показал кадры с задержанными за нападение на микроавтобус в Подмосковье
Музыкальные новости
Уехала жить в Лондон: Лепс рассказал об отношениях с невестой на расстоянии
«Со мной интересно»: что известно о новой любовной мишени Тимати
Фестиваль «Послушайте!» по случаю 100-летия Булата Окуджавы пройдёт в Дзержинске
Российская певица Ольга Шультайс стала трижды титулованной королевой на Миссис Бизнес Москва’24
Недельная проверка содержания дворов прошла в Подмосковье
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
Петербург занял третье место в рейтинге популярных городов для семейного отдыха
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
Университет как центр создания инноваций
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Сотрудники Росгвардии в Москве потушили загоревшийся автомобиль (видео)
Появились кадры с подозреваемыми в нападении на свадебный автобус в Щелкове
Источник 360.ru: в Бибирево водитель Hyundai сбил подростка на переходе
Росгвардеец в Саратовской области оказал первую помощь пострадавшему в ДТП
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Geo: мимо Запада благодаря Путину проходят тонны золота
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
График работы некоторых центров московского долголетия изменится с первого дня осени
Болезнь кошачьих царапин: что это такое и как обезопасить себя и питомца
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Московский "Спартак" обыграл казанский "Рубин" в матче РПЛ, играя в меньшинстве
«Спартак» — «Рубин» — 1:0. Видеообзор матча
"Спартак" в меньшинстве вырвал победу в матче против "Рубина"
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Собянин рассказал об уникальной операции в Морозовской больнице
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Сергей Собянин. Главное за день
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
В Москве возле дома, где жил Юрий Шатунов, высадили белые розы
«Мы не могли нормально работать»: как Азербайджан препятствовал оказанию помощи Красного Креста во время блокады Нагорного Карабаха. Фоторяд
Тульский «Арсенал» одержал победу над «СКА-Хабаровск»
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
В ДТП под Симферополем погибли два человека
СК показал кадры с задержанными за нападение на микроавтобус в Подмосковье
Тульский «Арсенал» одержал победу над «СКА-Хабаровск»
Близкая Арктика: что посмотреть в Архангельской области
Малая энергетика закрывает дефицит
