Как подготовить организм к Уразе: советы и рекомендации для легкого поста в Рамадан

Подготовка организма к Уразе (мусульманскому посту в месяц Рамадан) — это важный процесс, который помогает легче перенести ограничения в еде и воде, а также получить максимальную духовную и физическую пользу.