Ароматная скумбрия невероятно вкусна и полезна для женского организма!
Скумбрия, запеченная на подушке из овощей
Ингредиенты:
- Скумбрия - 300 г
- Лук - 1 шт
- Морковь - 1 шт
- Болгарский перец - 1 шт
- Помидор - 1 шт
- Лимон - 1/2 шт
- Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1. Морковь очистите и натрите на крупной терке.
2. Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками.
3. Лук почистите и нарежьте полукольцами. Перец очистите от семян и нарежьте кубиками
4. Все овощи перемешайте вместе.
5. Можно использовать и другие овощи для запекания со скумбрией.
6. Размороженную рыбу вымойте и выпотрошите. Голову и хвост можно оставить, а можно удалить. Еще раз промойте, просушите.
7. Выдавить лимонный сок поверх рыбы, а также смазать соком рыбу внутри. Посолите (можно и без соли) и посыпьте приправами по вкусу.
8. Пусть рыбка полежит примерно 20 минут для пропитки специями и лимоном.
9. Овощи положите на дно пакета (рукава) для запекания. Сверху уложите скумбрию. Завяжите конец пакета.
10. Запекается скумбрия с овощами 20-30 минут при 180-200 градусах.
Подавайте ее вместе с овощами.
Новости России
Москва
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Читайте также:
Вчера 15:29
Вчера 16:01
Вчера 17:33
Вчера 15:59
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Обзор известных приложений, созданных на iOS
После отдыха в Турции муж теперь постоянно просит такую яичницу на завтрак: вот рецепт, ингредиенты есть в любом российском магазине
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Питание и здоровье: чего нам не хватает?
Коллекция Richard Quinn весна-лето 2025
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Более 30 автодорог отремонтировали в подмосковном Красногорске
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
РФ будет добиваться переноса штаб-квартиры БДИПЧ ОБСЕ из Польши
Михалков, цыгане и Дед Мороз. Как Мастроянни в СССР снимался
В Северной Осетии рассказали о росте числа туристов за первое полугодие
Рябков: Россия не может вести диалог по ДСНВ с США из-за враждебного курса
Столичный суд продлил арест экс-замглавы ГУ МЧС по Краснодарскому краю Симоненко
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
«Теннисистки заслуживают зарабатывать на равных с мужчинами». Веснина выступила за соразмерные призовые
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Михалков, цыгане и Дед Мороз. Как Мастроянни в СССР снимался
Рябков: Россия не может вести диалог по ДСНВ с США из-за враждебного курса
В Северной Осетии рассказали о росте числа туристов за первое полугодие
Столичный суд продлил арест экс-замглавы ГУ МЧС по Краснодарскому краю Симоненко
Музыкальные новости
ДС «Олимпийский»: в Рязани отменен концерт Арбениной 9 ноября
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Бутман провел открытый урок в музыкальной школе им. Дунаевского в рамках проекта «Звездный час»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Президент РПЛ Александр Алаев отреагировал на заявление футболиста Глушенкова
Чемпионат Центрального округа по летнему офицерскому троеборью завершился в Москве
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Рифат Сабитов: "Персональные данные в системе Google не защищены"
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
С номером 666. Audi влетела в фуру на скорости 300 км/ч в Подмосковье
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Председатель СК России поручил возбудить дело после нападения мигранта на врачей в Москве
Байден анонсировал поставку Киеву дальнобойных ракет
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
ГУАП на открытии XXIX Международного Биос-форума
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Столица представила аналитический доклад по климатической повестке городов России
Михалков, цыгане и Дед Мороз. Как Мастроянни в СССР снимался
В Северной Осетии рассказали о росте числа туристов за первое полугодие
Рябков: Россия тщательно следит за реакцией Запада на изменение ядерной политики
Бывший вратарь "Краснодара" Сафонов не попадёт на сборы в Россию из-за долга по алиментам
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Рябков: Россия тщательно следит за реакцией Запада на изменение ядерной политики
Reuters: Лидер «Хезболлы» Насралла остался жив после атаки Израиля на Бейрут
Столичный суд продлил арест экс-замглавы ГУ МЧС по Краснодарскому краю Симоненко
Бывший вратарь "Краснодара" Сафонов не попадёт на сборы в Россию из-за долга по алиментам