Про фигуру и спорт
Я вам тут на днях фотки с путешествия скидывала... Знаете, мне было сложно выбрать удачные. Потому что я снова набрала лишний вес!!! Не знаю каким образом это удалось, так как и в туре, и в Киеве, и по Донецку в этот отпуск я ооочень много ходила. Но, видимо, недосып и неправильное питание сделали свое дело. :(
В связи с этим твердо решила ходить регулярно в зал + надо хотя бы 1 занятие с растяжкой в неделю... Потому что хотя и набрала, но ноги у меня сейчас неплохо выглядят - благодаря ежедневной ходьбе я их отлично подкачала. Читать дальше...