В чем виноваты чипсы и компьютер?
В конце ноября отмечается День борьбы с детским ожирением. Неужели это сейчас такая проблема, что даже день в календаре из-за нее назвали?
В. Богданова, Заречный
Отвечает главный врач ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Ирина Пузракова:
«Ожирение является одним из наиболее распространенных заболеваний, им страдает каждый четвертый житель планеты. Ожирение у детей тоже становится все более серьезной проблемой.
В России за последние 20 лет число детей с ожирением удвоилось, а число подростков - утроилось. В среднем страдают ожирением от 5 до 10% детей, в зависимости от региона, а почти четверть имеют избыточную массу тела. Заболевание чаще встречается среди мальчиков.
Рост числа детей, имеющих избыточный вес и ожирение, связан с двумя основными факторами: изменением питания в сторону повышенного потребления высококалорийных продуктов с избыточным содержанием жиров и сахаров и снижением уровня физической активности.
Способствует ожирению регулярное употребление фастфуда, чипсов, снеков, сладких газированных и негазированных напитков, включая фруктовые соки, полуфабрикатов промышленного производства, недостаток в рационе детей овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов. Также на здоровье детей и подростков негативно сказывается несоблюдение режима питания: отсутствие завтрака, большие перерывы между приемами пищи, переедание, прием перед сном обильной или высококалорийной пищи.
Пищевые привычки и предпочтения в видах проведения досуга (активный или пассивный) чаще всего формируются в семье, поэтому многое зависит от образа жизни родителей.
Имеет значение качество пищевых продуктов, используемых в питании детей, доступность фастфуда для всех слоев населения, агрессивная реклама.
Низкая физическая активность связана не только с образом жизни семьи, но и с увеличением учебной нагрузки у школьников, компьютеризацией обучения, широким распространением сидячих форм отдыха и развлечений, возрастающей урбанизацией, несовершенной инфраструктурой населенных пунктов».