Источник фото: RG.ru Известный российский врач, терапевт и педиатр Олег Абакумов рассказал о том, что по всему миру идет эпидемия гипертонии у детей. В медицинском издании European Heart Journal был опубликован доклад, который посвящается проблеме повышенного давления у детей. Группа учёных публикует данные, по которым у детей от шести до шестнадцати лет в последнее время все чаще и чаще наблюдается повышенное давление. Многие граждане думали, что «тихий убийца», как еще называют гипертонию, преследует только взрослых. Эксперт дал свою оценку происходящему. Об этом, ссылаясь на господина Абакумова, сообщает издание «Комсомольская правда». Причины повышенного давления у детей Гипертония у детей — это ужасно. Врачи рекомендуют гражданам Российской Федерации обратить внимание на причины появления этого недуга, чтобы избежать заболевания. По словам медицинских специалистов, если вовремя обнаружить проблему, можно решить ее в кратчайшие сроки без серьезных трат на лекарственные препараты. Физическая активность Первая проблема — физическая активность, а точнее, ее отсутствие. По словам специалиста Олега Абакумова, ребенка обязательно нужно занять спортом. Если вы живете в крупном городе, к вашим услугам огромное количество разных секций и спортивных площадок, где ребенок будет развиваться и укреплять свои мышцы. Питание Еще один важный пункт, которому, к сожалению, люди мало уделяют внимание. Очень важно, чтобы ребенок питался правильно. Сейчас все больше детей употребляют в пищу фаст-фуд, а это очень плохо. Газировки и бургеры не дадут ребенку ничего, кроме лишнего веса и проблем с организмом. Среди детей с нормальным весом повышенное давление наблюдается всего у двух процентов, с излишним — у пяти процентов, а при ожирении — у пятнадцати процентов. Гиперхолестеринемия Это означает повышенный холестерин. Предрасположенность к этому генетически может передаваться вашему ребенку, а это, как отметил специалист, прямой путь к инфаркту или инсульту даже в раннем возрасте. Именно поэтому если у вашего ребенка часто повышается давление, нужно обязательно контролировать плохой холестерин, триглицериды и ЛПВП (он же хороший холестерин). Как помочь ребенку По словам доктора Абакумова, нужно менять образ жизни. Настраивайте питание ребенка на правильный лан, включите в его распорядок дня физическую активность, старайтесь снижать сидячий образ жизни. Стоит отметить, что касается это не только детей, но и их родителей. Ведь все мы знаем, что хороший пример может помочь решить многие проблемы. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни, чтобы ребенок брал с вас пример. Как можно чаще выходите с ребенком на прогулку, а лучше взять велосипед и отправиться в небольшое путешествие. Делайте это каждые выходные, если погода позволяет. Такой опыт и стиль жизни помогут не только вашему ребенку, но и вам. Вы сможете избавиться от проблем с давлением, даже если вам далеко за сорок.
