С тревогой или без?

В своей работе я нередко сталкиваюсь с понятием тревоги. Она как - будто преследует человека, не давая возможности жить полной и счастливой жизнью. Тревога - это невыраженный страх, чувство небезопасности без видимых на это причин. Почти каждый из нас рано или поздно испытывает тревогу. Но чего мы боимся и не можем выразить? Что кроется на самом деле за ощущением тревоги?В тревоге много причин, смыслов, поводов. Поэтому, испытывая тревогу, мы имеем возможность осознать ее и найти причину нашего беспокойства, чтобы справиться с ним.Тревога- это то, чему мы научились в раннем детстве, в зависимости от опыта, который проживали и от состояния людей, которые были важны для нас. Например, если мама излишне тревожилась за все, то мы усвоили это как часть реального мира и продолжаем транслировать это и сегодня!Умение тревожить себя было сформировано в нас не случайно. Когда- то это помогало нам и спасало от опасности, и, закрепившись в психике, продолжает управлять нами и сегодня. Но это лишь первый ...