Психосоматолог Тур объяснила, реально ли похудеть без изнурительных диет
Можно ли похудеть, не изнуряя организм диетами, рассказала врач-психосоматолог Екатерина Тур.
В погоне за красивой фигурой мужчины и женщины готовы идти на многое. Некоторые истязают себя жесткими диетами, надеясь избавиться от лишних килограммов. Чтобы похудеть, это делать необязательно, отметила врач-психосоматолог Екатерина Тур. Главное понять, что человеку жить с этим телом, поэтому его нужно беречь, не забывая об активности.
«И эта потребность в движении становится осознанной, не в тягость и не для галочки», — отметила собеседница «Спорт-Экспресс».
Специалист посоветовала обратить внимание на медитации. Они помогут ориентироваться именно на физиологическое, а не психическое или эмоциональное чувство голода, объяснила Екатерина Тур.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Коллекция Richard Quinn весна-лето 2025
Современная концепция биохакинга в сети клиник «Будь Здоров» представлена на первой конференции по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб»
Осенний уход за вашим гардеробом с выездной химчисткой Nikko
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
DCLogic: программная платформа «Кандата» повысит эффективность работы отечественных предприятий до 15%
В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Нутрициолог Гусева назвала замораживание хорошим методом очистки воды
В число амбассадоров Иркутской нефтяной компании попали двое политеховцев
Три русских самолета с пассажирами получили угрозы об уничтожении
Международная выставка изделий ручной работы открылась в Волоколамске
Мособлдума напомнила о мерах поддержки семей участников СВО
Ставропольский психолог посоветовал, как справиться с осенней хандрой
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Рейтинг WTA. Эрика Андреева обновила личный рекорд, Саккари выпала из топ-15, Шрамкова поднялась на 41 строчку
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Мособлдума напомнила о мерах поддержки семей участников СВО
Международная выставка изделий ручной работы открылась в Волоколамске
Минжилполитики Подмосковья напомнило об изменениях в законах о недвижимости
Музыкальные новости
Карди Би показала изменившуюся фигуру после родов: фото
Песня жителя Абдулино "Оренбургская красавица" украсила открытие международного форума
TMZ: Певица Лана Дель Рей выйдет замуж за охотника на аллигаторов
Оффсет обвинил Карди Би в измене во время беременности
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Hybrid запустил онлайн-академию Hybrid Training Hub
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Яна Рудковская, Ксения Собчак, Seville, Снежана Георгиева и другие гости светской презентации нового клипа Мота
Выставка-ярмарка открылась в Пскове в рамках фестиваля «Книжная яблоня»
Президент РПЛ Александр Алаев отреагировал на заявление футболиста Глушенкова
Рифат Сабитов: "Персональные данные в системе Google не защищены"
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Подмосковье водитель Audi на огромной скорости влетел под грузовик и погиб
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Авто по цене квартиры: топ-10 самых дорогих машин от дилеров
Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили
Путин изменил ядерную доктрину: Россия готова жестко ответить на удары по ее территории
Путин на совещании Совбеза заявил об уточнении ядерной доктрины России
Путин объявил о создании независимого платёжного инструмента БРИКС
Рентгенолог Чекалина усомнилась в целесообразности частых КТ при COVID-19
Жителям Лобни напомнили о возможности консультации при помощи телемедицины
Скрытая угроза: терапевт Кондрахин назвал симптомы — предвестники инфаркта
Оглушительный успех: Бойцы ОМОН «Страж» поразили все цели в ходе боевого гранатометания
Более половины россиян обращаются к врачам при простуде
Иницитатива Киева: Белый дом снял ответственность за визит Зеленского на военный завод
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Байден анонсировал поставку Киеву дальнобойных ракет
Чемпионат Центрального округа по летнему офицерскому троеборью завершился в Москве
Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа
Танцевальный день «Двигайся в такт» от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Всемирный день туризма отметят на ВДНХ 27 сентября
Сергей Собянин рассказал, как 3D-технологии помогают столичным медикам
Собянин: Началось строительство нового тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
Собянин присвоил восьми компаниям статус якорных резидентов технопарков
«Ростелеком» приглашает на конференцию по корпоративной мобильности и платформе ОС «Аврора»
Леонид Черноног: Для создания городов будущего мы стремимся замкнуть партнерскую цепь «градостроитель-производитель лифтов»
В ЖК «Детали» установят пассажирские лифты энергоэффективности класса «А»
Более 800 эковолонтёров из российских компаний ...
Ставропольский психолог посоветовал, как справиться с осенней хандрой
Стартовали съемки драмеди «Циники» с Аскаром Ильясовым и Викторией Исаковой
Мособлдума напомнила о мерах поддержки семей участников СВО
Свет для кукол. Энергетики оборудуют подсветкой театр имени С. В. Образцова
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
В Москве возбуждено дело на реставраторов, плативших откаты за победу в аукционах
Международная выставка изделий ручной работы открылась в Волоколамске
Как правильно встать на биржу труда в Подмосковье?
Москвичам рассказали о погоде в пятницу
