Будет ли сегодня, 10.02.2023, магнитная буря? Этот вопрос находится в центре внимания большого количества людей, которые хотят заранее подготовиться к возможной повышенной солнечной активности, так как она негативно сказывается на здоровье. Магнитная буря сегодня, 10 февраля 2023: свежая информация, каким будет день 10 февраля ожидается магнитная буря, которая равна 1, 2 баллам по атаке от Солнца. С 00:00 часов будет атака в 2 балла на 9 часов. Уже с 09:00 часов утра колебания уменьшатся на 1 балл, но только на 3 часа. Однако уже с 12:00 часов будет снова 2 балла - до 21:00 часов. Затем на 3 часа 1 балл активности атак от Солнца, сообщает "Весь Искитим". 11 февраля с полуночи опять будет 2 балла магнитной бури. На этот раз колебания продлятся почти полные сутки. 21:00 - период, когда увеличатся колебания - будет 3 балла. Магнитные бури в феврале 2023 года Магнитные бури оцениваются в баллах по силе. Существует 8-балльная шкала, согласно которой особую опасность несут всплески солнечной активности с силой выше 5 баллов. Пройдут ли подобные геоудары в этом месяце? 12 и 13 февраля состоится слабая магнитная буря с силой в 3 балла. 18 февраля прогнозируется 3-балльный геоудар. Также магнитная буря с силой в 3 балла должна состояться в период с 22 по 24 февраля. Кроме этого, 3-балльный всплеск солнечной активности наступит 27 февраля. Более мощных всплесков солнечной активности ожидать в этом месяце не стоит. Однако ближе к предполагаемой дате прогноз может незначительно измениться. Шиповник от магнитной бури Метеозависимые граждане могут заранее подготовиться к причудам погоды, благо синоптики предупреждают о них заранее. За пару дней до снегопада (ливня, оттепели, вспышек на солнце) надо как следует отоспаться, по возможности снизить умственные и физические нагрузки (отказаться от сверхурочных, не брать работу на дом), не переохлаждаться и не перегреваться, не засиживаться перед телевизором, не «зависать» в гаджетах. Кроме того, желательно воздержаться от энергетиков, спиртного, табака, а в идеале - и от тяжелой жирной пищи. Вместо этого лучше добавить в меню продукты, богатые калием, магнием, кальцием. Это могут быть бананы, картофель, баклажаны, капуста, орехи и сухофрукты. Быть внимательнее к себе - еще один совет. В непогоду (а также в ее ожидании) нужно тщательно следить за своим самочувствием, измерять давление и пульс, и, если что-то пошло не так, вовремя принять меры, сообщает "Красный север". Так, гипотоникам (людям с низким артериальным давлением) избежать недомогания помогут легкая зарядка, прогулка на свежем воздухе, массаж, контрастный душ, чашка крепкого чая или кофе (натурального) с долькой горького шоколада. Гипертоникам (людям с высоким давлением), напротив, лучше прилечь на диванчик, пить меньше жидкости, ограничить в рационе соль и сахар. «Опорникам», чтобы снизить нагрузку на поврежденные суставы и кости, есть смысл использовать ортопедические ортезы: корсеты, бандажи, фиксаторы (напульсники, наколенники), специальную обувь и стельки. А вот астматикам не повредят лечебные ингаляции. При сильной головной боли и ломоте в суставах можно принять обезболивающее средство, а гражданам с хроническими болезнями - дополнительную дозу своего препарата. Но если шум в ушах растет, сердце из груди выпрыгивает, а давление зашкаливает, то лучше немедленно вызвать скорую помощь. Для профилактики метеопатии гражданам желательно пройти диспансеризацию и (или) обследование у узких специалистов (кардиолога, пульмонолога, невролога, ревматолога, эндокринолога, если к ним направит терапевт). Врачи дадут рекомендации, назначат адекватное лечение. Впрочем, одними таблетками проблему не решить. Укреплять свой организм должны в первую очередь сами пациенты. Средств в их арсенале предостаточно: это тренировка сосудов (к примеру, контрастные ванночки для рук и ног), домашние, не требующие затрат спа-процедуры (баня, хвойные ванны, закаливание), природные витамины (отвар шиповника, травяной чай, свежевыжатые соки, фрукты-овощи), а также любые активности по душе, карману и возрасту - от дачных грядок до йоги, скандинавской ходьбы и бассейна.
