Почему мы так часто думаем не о себе, а о том, как другие могли бы стать лучше, как другим стоит измениться и что им для этого нужно делать? Почему так сложно думать о себе и задавать эти вопросы именно о своей жизни.Это сложно, мозг постоянно жует жвачку про отношения с другими людьми, про то, кто лучше и хуже и так далее (это мозгу действительно важно, он раньше за счет стаи и отношений в ней, выживал). Но пока мозг жует социальную жвачку, твоя реальная жизнь проходит (почитай предыдущий пост).Поэтому нужно осознанно себя заставлять думать О СЕБЕ. Нас, к сожалению, не многих этому в детстве учили.Например, жуешь ты жвачку, какая Машка с первого универа стала толстая, как ужасно выставлять такие жирные ляхи в инстаграм и так далее. Тормози себя в этот момент, вспомни, что Машка живет свою жизнь, а ты свою. Посмотри на себя, на свое тело и спроси себя А мне в себе все нравится? , Я действительно выгляжу так, как всегда мечтала? , Я ничего не хочу в себе исправить или поработать над принятием? ...
