Я все близко к сердцу воспринимаю, не могу отпустить стычки и претензии на работе (и не только на работе). После работы, это не забывается, не могу уснуть. Боюсь, это отразится на физическом моём состоянии. Конфликт, в котором ты как то себя ведёшь, пока не будем выяснять как именно, но, результатом этого конфликта, является другой конфликт внутренний. Как раз он и заставляет думать и перематывать в памяти произошедшие события и снова и снова эмоционально вовлечённо, на них реагировать. Всё правильно, рано или поздно подобное переживание внутреннего конфликта на здоровье отразится. Почему это происходит? Почему мы как бы уносим конфликт с собой и снова и снова в нём оказываемся.Дело в том, что если мы его всё-таки уносим с собой, мы его не заканчиваем. Именно не заканчиваем. Мы как будто сдерживаем себя, не позволяя выразить те эмоции, которые переживаем, открыто, скрываем их (опасаемся показать). Вот эта самая контейнеризация и не даёт нам отпустить ситуацию. Сдерживась, мы сохраняем напряжение ...
