Глубинные убеждения: система внутренних ценностей и смыслов человека
Когнитивно-поведенческая терапия исходит из предположения, что мысли, эмоции и поведение человека тесно связаны, а психологические проблемы вызываются и поддерживаются иррациональными мыслями и глубинными убеждениями в сочетании с неадаптивным поведением. Глубинные убеждения (ГУ) - прямо отражают систему внутренних ценностей и смыслов человека. Это самые базовые, корневые представления о себе, о мире и о людях, которые прорываются наружу через промежуточные (ПМ) и автоматические мысли (АМ).Например:ГУ: Я ни на что не способна!ПМ (долженствование): Я должна все делать идеально!АМ, эмоции, последствия: Ужасно быть такой идиоткой! Апатия, опустошенность. Остаюсь дома, не иду защищать свой проект, прошу коллегу, упускаю шанс проявить себя.Что это такое вообще - глубинное убеждение (ГУ)?ГУ возникают в детстве под влиянием различных факторов (семья, негативные воздействия, травмы, окружение)ГУ ригидны и трудно поддаются изменению Бывают позитивными и негативнымиМогут никогда не проявиться, а ...
Новости России
Москва Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Moscow.media Частные объявления сегодня
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Как при помощи одежды оставаться молодой и привлекательной
Концерты при свечах в усадьбе XIX века при поддержке Relax FM
Спа-тур в Fish Point family resort
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
В Свердловской области повысили плату за капремонт жилья
3 региона Северного Кавказа лидируют по частоте страховых случаев и рисков мошеннических действий по ОСАГО
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
На Бережковской набережной загорелось административное здание
Блиновская скинула вину по неуплате налогов на своих сотрудников
Московский зоопарк изменит режим работы с 1 сентября
Спектакль "Чайка" в Театре Моссовета станет одним из ожидаемых спектаклей сезона
Российская теннисистка Потапова вышла в третий круг US Open
Конкурентка Рыбакиной на US Open жестко прошлась по WTA
Андрей Рублёв — Иржи Легечка: россиянин выиграл второй сет и повёл со счётом 2:0
Джокович впервые с 2017 года закончит год без победы в турнире "Большого шлема"
Как Москва обеспечивает реализацию целей устойчивого развития
Просидевшего долгое время в переноске пса Семена в Шереметьеве передали хозяйке
На Бережковской набережной загорелось административное здание
Марафон качественного рока: в ДК Горбунова готовятся ко второму дню фестиваля
Музыкальные новости
Психолог раскрыл детали романа Григория Лепса с 18-летней Авророй Кибой
Директором Оркестра джазовой музыки имени Лундстрема стала Татьяна Сальникова
Таинственный таймер Linkin Park дошел до нуля и пошел в обратную сторону
Грамм вам не унция // Цена золота на российском рынке обновила локальный максимум
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
«Авторадио» погрузило гостей ММНК в атмосферу знаменитого мюзикла
Стало известно, где отдыхали россияне этим летом
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Выставка «Вехи истории» в Можайске вошла в топ-100 лучших музеев Победы
YouTube Music получил ответную функцию переноса плейлистов с Apple Music
Антонов указал на беспрецедентность захвата дипсобственности России
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
В Москве 15-летняя сотрудница маркетплейса сбывала наркотики в пункте выдачи заказов
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить, если вы отправились в путешествие на авто
Geo: мимо Запада благодаря Путину проходят тонны золота
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Болезнь кошачьих царапин: что это такое и как обезопасить себя и питомца
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
Судья Карасев назначен на матч «Спартак» — «Рубин»
Побороться за участие в Чемпионате мира могут амурские футболисты
В рамках седьмого тура РПЛ ФК «Краснодар» сыграет с «Локомотивом»
Соревнования по пятиборью среди подмосковных спасателей прошли в Ногинске
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Собянин принял участие в подписании договора на поставку электропоезда «Белый кречет»
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
Как Москва обеспечивает реализацию целей устойчивого развития
В московском метро мужчина облаял станцию "Пролетарская" и попал на видео
Марафон качественного рока: в ДК Горбунова готовятся ко второму дню фестиваля
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Блиновская скинула вину по неуплате налогов на своих сотрудников
Москвичи передали 50 тыс. предметов к 1 Сентября для детей из новых регионов
Отключение Армянской АЭС произошло из-за удара молнии
Еще 50 крыш отремонтируют в жилых домах Истры до конца года
