Не за еду работает: SHAMAN раскрыл свой невероятный райдер

Исполнитель признался, что еще в юности принял решение, которого придерживается до сих пор.

Судя по зажигательным выступлениям 32-летнего SHAMANа, он парень весьма спортивный, иначе просто бы не выдержал столь высокого темпа, который задает на  своих концертах. Но Ярослав Дронов признался, что в подростковом возрасте у него были проблемы с весом. В 15 лет он весил 92 килограмма. 

При росте 182 сантиметра толстяком его все равно сложно было назвать, но он сам для себя решил, что так дальше продолжаться не может, если хочет добиться признания на эстраде. 

В 2022 году он весил уже 76 килограммов, судя по всему, примерно в этом весе пребывает и сейчас. Секрет его похудения прост, как все гениальное.

«Кормушку закрываешь на замок, и все. Понятно, дефицит калорий. Другого не придумаешь. Когда я работаю, чем-то интересным занимаюсь, забываю поесть», 

 — со смехом признался исполнитель хита «Я — русский» в интервью Елизавете Ридель.

Он рассказал, что в его райдере нет деликатесов и блюд из ресторанов, на которых настаивают его коллеги. Чтобы совсем не упасть от изнеможения, он просит в свою гримерку мятные леденцы, воду, фрукты и овсяное печенье. 

Учитывая загруженность гастрольного графика, страсть, с которой выкладывается SHAMAN на выступлениях и более чем скудный перекус между выходами на сцену, набрать вес ему в ближайшее время точно не грозит.

Статьи по теме:

• «Это бьет по самолюбию»: SHAMAN сделал признание о браке с женщиной на 13 лет старше
• «Это будет бомба!» Волочкова положила глаз на женатого SHAMANа
• Известная певица раскрыла правду про поцелуй SHAMANa — форменное домогательство