Диетолог рассказала, можно ли есть выпечку каждый день
Диетолог рассказала, можно ли есть выпечку каждый день
О том, какая выпечка особенно вредна и сколько изделий из теста можно съесть в день, рассказала РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Излишне калорийный рацион питания неизбежно приводит к появлению избыточной массы тела, ожирению и связанных с ним заболеваний. Трудно совсем отказаться от пирожков, но нужно ограничивать себя. Так порция не должна превышать 150-200 граммов, это 2-3... Читать дальше...