Врач Лазуренко: регулярное употребление кефира помогает правильной работе ЖКТ
9 декабря - Yakutsk.ru. Кефир — это кисломолочный напиток, который полезен для здоровья. Он имеет высокую питательную ценность и содержит большое количество пробиотиков
Кефир похож на греческий йогурт, но содержит больше пробиотиков. Его обычно сравнивают с чайным грибом. Однако кефир содержит больше белка и витаминов, чем чайный гриб. Диетологи и медицинские работники предполагают, что регулярное употребление кефира может улучшить самочувствие за 2-4 недели. Несколько полезных для здоровья свойств кефира включают улучшение здоровья сердца, кишечника, почек, печени и кожи. Кефир также обладает противораковым, противовоспалительным и антибактериальным действием. Об этом сообщает «Москва 24».Кефир является богатым источником пробиотиков, которые помогают поддерживать микробиом кишечника. Пробиотики — это полезные бактерии, содержащиеся в определенных продуктах, которые помогают пищеварению. Наш кишечник имеет специфический бактериальный микробиом, который поддерживает его здоровье. Пробиотики, содержащиеся в кефире, могут удалять мутагены и канцерогены из нашего организма. Следовательно, это может снизить риск развития рака и других заболеваний. Исследования показывают, что кефир может снизить уровень холестерина и триацилглицерина в сыворотке крови. Это вредные для здоровья жиры, которые могут накапливаться в артериях и вызывать их закупорку.Кефир также может снизить кровяное давление или гипертонию. Ферментированные продукты пробиотиков в кефире могут помочь контролировать кровяное давление. Например, кефир снижает образование гормона альдостерона, повышающего артериальное давление.
Москва на Moscow.media
Частные объявления сегодня
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«А потом мир погас». Жертва молнии рассказал о боли, которую едва пережил
Как поучаствовать в продаже иностранных ценных бумаг по указу №844
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
С 15 по 21 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови
Куда стремятся попасть российские туристы без турфирм на майские праздники?
«Мифы и реальность: что нужно знать о донорстве»
Владимир Брилёв: «Благотворительный базар в Lotte Hotel для дружеских делегаций из 44 стран – это круто!»
Cyprus Closed Chess Championship names winners
Life On The Green: Jack Nicklaus, golf legends impart wealth of wisdom in Ann Liguori’s new book
Trump trial: Jury selection to resume in New York City for 3rd day in former president's trial
Danielle Serdachny scores OT goal to lift Canada to 6-5 win over US in women’s hockey world final
Псковская область подала заявку на проведение ДЭГ на очередных выборах
Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный
Продолжается ремонт трассы Бахчисарай – Ялта в Крыму
При силовой поддержке Росгвардии задержаны подозреваемые в организации незаконной миграции
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Amanita Design выпустила Pilgrims на iOS и Android в обход Apple Arcade
'The concerns about claustrophobia were a major aspect' of desiging World of Warcraft: The War Within's underground zones, says director
Ветаптека онлайн: відгук про інтернет-магазин vetpreparaty.com
Квадратні горщики для квітів та розсади: практичний та зручний вибір
Минобороны: техника парада Победы передислоцируется в Москву
Собянин назначил нового главу Стройкомплекса Москвы
Как поучаствовать в продаже иностранных ценных бумаг по указу №844
Появились подробности аварии в районе Очаково-Матвеевское
Собянин: Стадион «Локомотив» в ЮВАО станет современным спорткомплексом
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Правительства и законодатели могут закрыть все фермы.
Квартиры по реновации получили жители 280 домов в первом квартале 2024 года
Подключение водонагревателя в Московской области
Военная техника отправилась из Подмосковья в Москву перед Парадом Победы
Директор "ВкусВилла" объяснил, почему сеть пока не может зайти в Барнаул
Шашлык из хакасской говядины, кетчуп из можжевельника и нежнейшая черёмуховая корзинка: В Красноярске стартовал гастрономический фестиваль «Своё в городе»
Шнайдер проиграла Бадосе на старте турнира WTA в Штутгарте
Появилось «закулисное» видео Елены Рыбакиной
Полина Кудерметова проиграла Плишковой в первом круге турнира WTA в Руане
Рыбакина о смене гражданства: «Я никому ничего не доказываю. В меня поверил Казахстан, чему я очень рада»
Как провести выходные в Москве и не разориться: гид по бюджетному отдыху в столице
Синоптики предупредили москвичей о дожде и порывах ветра 19 апреля
Учащиеся из Волоколамска почтили память жертв геноцида
СК: в квартире подозреваемого в убийстве в Москве нашли более 44 млн рублей
Музыкальные новости
Лоза о ситуации с Лепсом и фанаткой: он повел себя вспыльчиво и импульсивно
Телефон раздора: что грозит Лепсу за удар по смартфону фанатки
В АО "Желдорреммаш" введен единый Стандарт системы неразрушающего контроля на производстве
Валентина Иванова спровоцировала слухи о свадьбе с Тимати: «Невеста!»
Собянин назначил нового главу Стройкомплекса Москвы
«А потом мир погас». Жертва молнии рассказал о боли, которую едва пережил
Как поучаствовать в продаже иностранных ценных бумаг по указу №844
Минобороны: техника парада Победы передислоцируется в Москву
Новосибирские энергетики поделились опытом цифровой трансформации
В Гостином дворе прошел форум «Мы вместе. Спорт»
Григорий Аникеев: «Важно заботиться о здоровье людей старшего поколения»
«Калмыкия стала точкой объединения народов всей страны»: в Элисте стартовал Первый Фестиваль национальных театров России
Ни слова по-русски: Родственникам убийцы-мигранта из-за парковки в Москве вызвали переводчика
«А потом мир погас». Жертва молнии рассказал о боли, которую едва пережил
Двух поймали. Задержали отца и друга, напавших на байкера в Москве
ДТП с участием трех автомобилей произошло на западе столицы
Путин всё знал, но никого не предупредил: Немцы обвинили Москву в прорыве израильского Купола
Путин всё знал, но никого не предупредил: Немцы обвинили Москву в прорыве израильского Купола
Путин всё знал, но никого не предупредил: Немцы обвинили Москву в прорыве израильского Купола
Сестра певца Кунгурова связала его смерть с осложнениями после COVID-19
Сестра певца Кунгурова связала его смерть с осложнениями после COVID-19
Донской парламент преодолевает встающие перед страной вызовы
Донской парламент преодолевает встающие перед страной вызовы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Роспотребнадзор проводит расследование кишечной инфекции в школе № 2107 Москвы
Эксперт рассказала, как правильно выбрать одежду для спортзала
В Москве спасли женщину с сильной аллергией на масляную рыбу
Захарова: Западу неинтересны планы Киева по атаке на Крымский мост
Владимир Зеленский подтвердил ракетный удар по аэродрому в Джанкое
Тамбовские синхронистски заработали две медали на первенстве города Королёв
РМОУ презентовал издательский проект «Притяжение Сочи» на форуме «Мы вместе. Спорт»
Эксперт рассказала, как правильно выбрать одежду для спортзала
В Москве на пяти площадках 20 апреля пройдут праздники проекта "Мой спортивный район"
Лукашенко сравнил Всебелорусское народное собрание с «пустотой»
Очередные кадровые назначения объявлены в Минске
Сергей Собянин: Продолжим совместное развитие систем искусственного интеллекта
Собянин назначил нового главу Стройкомплекса Москвы
Собянин рассказал о зеленых облигациях
Собянин заявил, что за пожарной безопасностью смоленских лесов будут следить с воздуха
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о сохранении экологии Севастополя
Швеция хочет ограничить доступ в Балтийское море российским танкерам
Шашлыки и дача отменяются: аномальная погода на майские праздники в Москве, Питере и регионах
"Самое опасное" начнётся в пятницу: Синоптик предупредил об аномальной погоде в России
Подключение водонагревателя в Московской области
Собянин: Стадион «Локомотив» в ЮВАО станет современным спорткомплексом
В Московском регионе выпало от 10 до 20 мм осадков за день
ЦГ: Киев атаковал ядерный щит России, предполагается ответ
На центральном рынке г. Архангельска военные следователи искали уклонистов от воинского учета
В СЗФО новостройки дорожают в Архангельске, «вторичка» – в Ухте и Петрозаводске
Николай Патрушев провел рабочий день в Архангельске и в Северодвинске
Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный
В Красногвардейском районе Республики Крым проведен рейд по бывшим мигрантам
Дело о гибели журналистки Бабаевой в Крыму дошло до суда
Фотовыставка
«БАМ: по рельсам сквозь время»
Как правильно заказывать суши: советы и лайфхаки
Заслуженный врач объяснил, можно ли потерять слух от наушников с шумоподавлением
Подключение водонагревателя в Московской области
Собянин назначил нового главу Стройкомплекса Москвы
Запугал до смерти. Мошенник похитил жену бойца СВО ради денег