Конец зимы — начало весны — самое болезненное время года. Организм истощен и готов поболеть. И если нет желания валяться с температурой и пичкать себя лекарствами, то надо заранее позаботиться о себе и организовать правильное и здоровое питание. Об этом напоминает Государственное бюджетное учреждение «Новая Москва» Москомспорта. На самом деле в здоровом и правильном питании Читать дальше......
Конец зимы — начало весны — самое болезненное время года. Организм истощен и готов поболеть. И если нет желания валяться с температурой и пичкать себя лекарствами, то надо заранее позаботиться о себе и организовать правильное и здоровое питание. Об этом напоминает Государственное бюджетное учреждение «Новая Москва» Москомспорта.
На самом деле в здоровом и правильном питании нет ничего сложного. Конечно, в современном мире просто катастрофически не хватает времени ни на нормальную готовку, ни на спокойный и размеренный прием пищи. Перекус на бегу — стандартное явление. А потом человек удивляется: а что это я так быстро набираю вес и теряю жизненные силы. А все просто: тот же самый гамбургер просто отложится у вас в виде жира, а сил организму не даст.
ГБУ «Новая Москва» Москомспорта предлагает при выборе питания руководствоваться простыми правилами. В первую очередь необходимо контролировать общее число потребляемых калорий. А вот во вторую надо помнить о том, что нашему организму для поддержания нормальной жизнедеятельности просто необходим белок. А в том же самом гамбургере его катастрофически мало. Ну и, конечно, надо помнить, что какой бы полезной ни была пища, но и без витаминов нам просто не протянуть, тем более весной. Так позаботьтесь о себе, чтобы организм отплатил вам тем же и не болел.
Премьеры сверили финансы // Михаил Мишустин и Роман Головченко обсудили маршруты интеграции
В Москве мужчина привлек внимание полиции неудачной шуткой о «Крокусе» — БлокнотРУ — Крокус Сити Холл новости. Крокус Сити Холл. Список заказчиков Крокус Сити Холл. Кто владелец Крокус Сити Холл в Москве? Владелец Крокус Сити Холл в Москве. Крокус Сити. Новости. Крокус. Крокус Сити новости. Крокус Сити Холл новости. Последние новости Крокус Сити. Крокус Сити последние новости. Крокус. Крокус последние новости. Новости Крокус. Крокус Сити Холл новости сегодня. Крокус Сити Холл. Крокус Сити новости. Крокус новости. Последние новости Крокус Сити Холл.
Дзюба и Орзул встретились на шоу «Футбольная монополия»: как отреагировала телеведущая
Бастрыкин взял дело хирурга, на которого пожаловались пациенты, на контроль
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Собянин обозначил основные направления развития здравоохранения
Глава СК РФ Бастрыкин взял дело нейрохирурга под свой контроль