Стала известна программа нижегородского Центра ЗОЖ «Планета здоровья» на 6 – 11 февраля

Более 25 тематических мероприятий, направленных на укрепление здоровья нижегородцев, запланировано в нижегородском центре ЗОЖ «Планета здоровья» с 6 по 11 февраля. Жители региона всех возрастов смогут бесплатно принять участие в различных лекциях и мастер-классах, позаниматься полезными физическими упражнениями и совершить оздоровительные прогулки в кругу единомышленников. Как сообщили в Нижегородском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики, на этой неделе посетители Центра ЗОЖ узнают о заболеваниях опорно-двигательного аппарата и полости рта, профилактике COVID-19, пиелонефрита, инфаркта и миопии, пользе и вреде сахара, чая и кофе.

Преподаватели Центра покажут гостям упражнения с гимнастическими палками, проведут тренировки по пилатесу и обучат суставной гимнастике, а приглашенный психолог проведет тренинг по урегулированию конфликтов, а также занятие по арт-терапии.

Кроме того, в ходе мастер-классов все желающие научатся правильно измерять артериальное давление, делать расчет индекса массы тела и проводить самодиагностику рака кожи.

«Наш Центр начал свою работу в сентябре прошлого года в рамках национального проекта «Демография». Еженедельно организуя тематические мероприятия, мы ставим перед собой глобальную задачу по увеличению продолжительности жизни нижегородцев, улучшению качества жизни людей. Очень важно формировать у жителей региона полезные привычки, которые смогут обеспечить им здоровое долголетие», — сказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.

Центр ЗОЖ «Планета здоровья» находится в парке «Швейцария». Актуальное расписание и запись на отдельные занятия доступны в группе Центра во ВКонтакте.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, чем опасна гиподинамия.