Как избавиться от отёков на лице: советы врача-косметолога Наны Носаревой
Фото: grodno24.com
Опухшее лицо по утрам может быть не только эстетическим недостатком, но и сигналом о возможных проблемах со здоровьем. Врач-косметолог Нана Носарева поделилась способами борьбы с отёками лица.
Для того чтобы избежать утренней отёчности, важно соблюдать несколько простых правил:
спать не менее 8 часов в сутки;
выбирать низкую и удобную подушку (слишком высокая подушка может привести к сужению сосудов в шее и задержке жидкости);
избегать жирной и солёной пищи перед сном.
Если же отёк уже появился, то можно попробовать следующие методы:
контрастный душ;
лимфодренажная гимнастика;
использование противоотёчных патчей и кремов;
кубики льда из травяных отваров (например, зверобоя или ромашки).
Однако стоит отметить, что при куперозе или слишком тонкой коже лучше отказаться от последнего способа. Также эффективным методом является лимфодренажный массаж, который выполняется лёгкими проминающими движениями от лимфоузлов на висках через передние ушные, подчелюстные, переднешейные и надключичные.
Но главное, говорится в «Газете.Ru » — это здоровый образ жизни, который включает в себя питьевой режим, полноценный сон и отказ от частого употребления острой и солёной пищи. Следуя этим простым правилам, вы сможете избавиться от отёков и сохранить здоровье кожи.
Ранее мы писали , как использовать вазелин в уходе за кожей и волосами: 6 необычных способов.
Сообщение Как избавиться от отёков на лице: советы врача-косметолога Наны Носаревой появились сначала на Орловская среда - региональный сайт Орловской области .
Читайте также:
Вчера 22:24
06:16
Вчера 23:14
07:58
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Запуск нового ювелирного бренда Gosha Kartsev
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
В Свердловской области повысили плату за капремонт жилья
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Як встановити ручки на планці для дверей
Многодневная велогонка «Две столицы» пройдёт 14–18 сентября 2024 года
Многодневная велогонка «Две столицы» пройдёт 14–18 сентября 2024 года
Новый уровень велоспорта в России: многодневная велогонка «Две столицы»
К федеральной сети Like FM присоединился Орел
Дмитрий Миляев встретился с сотрудниками птицефабрики в Воловском районе
Тульские гимнастки стали победительницами Кубка Губернатора в Рязани
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
Орловские аграрии намолотили 2,8 млн. тонн зерна
Развитие научного потенциала
У орловских депутатов и чиновников оказался разный взгляд на свалки
Орловский ипподром продали в рассрочку на три года
Аномальная жара на выходные в Орловской области
Теннисист Рублев вышел в четвертый круг Открытого чемпионата США
Дарья Касаткина завершила участие на US Open
Чжан Шуай проиграла 23-й раз подряд, обновив свой же антирекорд WTA и АТР
«Как в итальянском ресторане»: Медведев в седьмой раз подряд вышел в третий круг US Open, Андреева вылетела
Последние выходные лета в Орловской области станут аномально жаркими
Развитие научного потенциала
Аномальная жара на выходные в Орловской области
4,8 тысяч тонн пшеничной муки отправлено на экспорт из Орловской области
Музыкальные новости
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Венеция-2024: с Леди Гагой, но без Netflix
Концерт SHAMANа на Дне Ставрополя потребовали отменить из-за неадекватного гонорара
Многодневная велогонка «Две столицы» пройдёт 14–18 сентября 2024 года
Многодневная велогонка «Две столицы» пройдёт 14–18 сентября 2024 года
К федеральной сети Like FM присоединился Орел
РЭО: 9 регионов отстают в создании инфраструктуры по обращению с отходами
Ростовский ЭРЗ обновил оборудование для зарядки локомотивных аккумуляторов
Уехала жить в Лондон: Лепс рассказал об отношениях с невестой на расстоянии
«У вас будет мальчик!» Финалисты шоу «Место силы» предсказали Глюкозе беременность
Дубль 17-летнего Окишора помог "Динамо" обыграть "Крылья Советов" в Кубке России
Орловские аграрии намолотили 2,8 млн. тонн зерна
Курские беженцы выразили благодарность орловским полицейским за оказанную помощь
В Орловской области в шесть раз выросло число ДТП с детьми на самокатах и мопедах
В Орловской области «Лада» с трассы улетела в кювет и опрокинулась
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Развитие отечественного кинематографа
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
О развитии зеленой экономики
Орловская область стала лидером по росту заболеваемости COVID-19 в Черноземье
Орловская область стремительно теряет врачей
Как не привезти из отпуска кишечную инфекцию
Орловская область стала лидером по росту заболеваемости COVID-19 в Черноземье
Задержан главврач Орловской областной больницы Мурадян
Многодневная велогонка «Две столицы» пройдёт 14–18 сентября 2024 года
Новый уровень велоспорта в России: многодневная велогонка «Две столицы»
Приоритет – развитие спорта
Многодневная велогонка «Две столицы» пройдёт 14–18 сентября 2024 года
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин вручил награды Москвы за вклад в развитие отечественного кинематографа
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Клычков готов поговорить с жителями по поводу дороги к кампусу
Аномальная жара на выходные в Орловской области
О развитии зеленой экономики
В «Орловском полесье» отреставрировали территорию Святого источника
В Орловский зоовольерный комплекс привезут двух невест одинокому зубру
Короткое замыкание обесточило орловский парк «Дворянское гнездо»
Орловский ипподром продали в рассрочку на три года
В Орле появился автомобильный маньяк
4,8 тысяч тонн пшеничной муки отправлено на экспорт из Орловской области
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Боец ММА издевательски ответил сотруднице полиции. Тон изменился, когда нагрянул СОБР
Об образовательной инфраструктуре для детей
В Орле появился автомобильный маньяк
Короткое замыкание обесточило орловский парк «Дворянское гнездо»