ОТДЫХ И ЗАБОТА О СЕБЕ ЭТО МОЖНО И НУЖНО Мне некогда , высплюсь на пенсии , отдых надо заслужить , без меня всё развалится , нечего бездельничать - как часто вы слышите или произносите подобные фразы? В моей жизни был продолжительный период, когда я считала себя трудоголиком с неугасаемой энергией, который не нуждается в отдыхе. Я много работала, хорошо зарабатывала, всё успевала и не замечала, что качусь в самую бездну выгорания. Ограничивающие убеждения о безграничных возможностях моего организма и бесконечные долженствования, однажды, привели к появлению симптомов депрессии. Не самый лёгкий период в жизни... Так уж вышло, что в системе ценностей нашей культуры отдыхать и заботиться о себе приравнивается к безделью, тунеядству и какому-то пропащему образу жизни. В работе с клиентами я регулярно слышу отголоски страхов из детства, чувства вины и стыда за естественную потребность любить себя и сохранять баланс. Поспать лишний час - стыдно, заняться хобби - ерундой страдать, отстаивать собственные ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Сергей Светлаков презентовал комедию «Беляковы в отпуске» в Москве
Фестиваль «Чистопрудный Fest» покажет исторические районы Москвы с необычной стороны
Питание и здоровье: чего нам не хватает?
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего
На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга
«Аэродиск» привлек нового партнера по дистрибуции – компанию Merlion
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
Elgato Game Capture Neo review
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Захарова: Обязательства по расследованию теракта на «Севпотоках» не выполняются
«Слушали отмазки»: россиянин сообщил о запрете ему на год полётов в Латинскую Америку компанией Turkish Airlines
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Захарова: подрыв "Северных потоков" нанес колоссальный ущерб экономике Европы
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
На Поезде мечты — от Владивостока до Москвы
Термоядерная «Роза» 1961 года. Не пора ли повторить
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Новости Петропавловска и СКО за 27 сентября 2024: подключение к теплу, исчезновение сёл, проблемы с водой
Электрички в Тверь из-за модернизации станций МЦД-3 будут следовать с отменой остановок
ТАСС: бойцы армии России блокировали ВСУ в Угледаре
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Музыкальные новости
Offset обвинил Карди Би в измене. Подробности!
Певица Натали Орли вернулась к истокам
#внутриджаза: Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана и портал «Культура.РФ» запускают сериал о жизни джазового оркестра в VK Клипах
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Михалков, цыгане и Дед Мороз. Как Мастроянни в СССР снимался
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Александр Лукашенко анонсировал название для 2025 года и всей пятилетки, у студентов было другое предложение
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Почему Bjorn Larsen — лучший выбор для зимы?
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
ТАСС: бойцы армии России блокировали ВСУ в Угледаре
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Термоядерная «Роза» 1961 года. Не пора ли повторить
Тренеру из Шатуры Рабиновичу вручили награду «За заслуги перед округом»
Почему Bjorn Larsen — лучший выбор для зимы?
