Главный продукт, который способствует снижению давления
Артериальной гипертонии подвержены от 20 до 30 процентов мирового населения. Лица старше 65 лет показывают значительное увеличение риска развития этого заболевания. Герман Гандельман, кардиолог, в эфире телепередачи «Жить здорово!» объяснил, как справиться с высоким давлением без приема медикаментов.
Эксперт рассказал, что повышение артериального давления связано с большим напором на стенки сосудов, в результате чего происходит их увеличение.
Гандельман отметил, что одной из причин болезни становится и задержка соли, одновременно увеличивающей циркулирующий объем крови и способствующей сужению стенок.
Повышенное артериальное давление усложняет работу сердца, в связи с чем орган испытывает серьезные затруднения, когда качает кровь. Это обстоятельство в будущем может обусловить сердечную недостаточность, а далее инфаркт и инсульт.
Кардиолог отметил, что снизить артериальное давление помогает морковный сок. Два стакана напитка содержат более 90 процентов от дневной потребности организма в калии, который является антагонистом натрия, содержащегося в соли. Таким образом, употребление калия способствует выводу натрия, благодаря чему снижается отек сосудов; они становятся шире, что способствует снижению давления.
Кроме того, эксперт упомянул эксперимент, где люди, подверженные высокому давлению, три месяца пили по два стакана сока моркови в течение дня. Результаты показали снижение систолического артериального давления примерно на 6 мм ртутного столба, а диастолического – на 2 мм.
Кардиолог заметил, что стоит отдавать предпочтение свежевыжатому морковному соку, потому что пакетированные варианты содержат слишком много сахара.
Читайте также: Назван фруктовый сок, который помогает успешно бороться с воспалениями.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Трещит голова и тотальная слабость: Доктор Кутушов объяснил, как метеозависимость влияет на наше состояние
Мы не просто создаем продукты, мы решаем проблемы: Екатерина Паршина о "Симбионтах Кутушова"
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Elgato Game Capture Neo review
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
72% москвичей нуждаются в площадках для выгула собак
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Предложение новостроек в «старой» Москве за год выросло на 15%
Ефимов: в Печатниках инвестор откроет детсад по программе «1 рубль за квадратный метр в год»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Певица Ильвина: «Некоторые думают, что я высокомерная. Это Богом данная защитная реакция»
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Нижний Новгород вошел в ТОП-5 лидеров климатической повестки городов РФ
С октября новый утильсбор на автомобили в России сделает их дороже - экспертное мнение
Камилла Рахимова вышла во второй круг WTA-1000 в Пекине, обыграв Кимберли Биррелл
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Тыквенный латте в России доставят через час: для США и Европы круглосуточная доставка — фантастика
РИА Новости: в деле Тимура Иванова нашли Cadillac и раритетный автомобиль
Синоптики сообщили о теплой и пасмурной погоде в Москве 29 сентября
СМИ сообщили о потенциальных фигурантах в деле экс-замначальника УФСИН Талаева
Музыкальные новости
«С Никитой всегда были подставы»: Анастасия Волочкова объяснила, почему предпочла Прохора Шаляпина Джигурде
Мартин Скорсезе отложил съёмки фильмов про Иисуса Христа и Фрэнка Синатру
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
«Я сидел спиной к сцене между двумя незнакомыми людьми». Павел Воля в Comedy Club рассказал подробности о свадьбе Харламова
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Предложение новостроек в «старой» Москве за год выросло на 15%
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Где найти запчасти на китайские авто?
Блокада или мир: Лавров поставил США перед честным выбором
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Вашкевич: Cтараемся приблизить требования к тем, что ждут игроков в «Локомотиве»
Проверка подлинности автозапчастей: алгоритм
В центре Москвы произошло массовое ДТП с участием полицейской машины
Где найти запчасти на китайские авто?
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина
Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального
Мы не просто создаем продукты, мы решаем проблемы: Екатерина Паршина о "Симбионтах Кутушова"
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
У вас “кортизоловое лицо”?
Разобрался в вопросе токсиколог Кутушов
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
The Spectator: Зеленский обвинит Запад в предательстве
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
Локомотив – Оренбург: прогноз на матч 1 октября.
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Собянин пригласил москвичей посетить павильон «Умный город» на ВДНХ
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о реставрации объектов культурного наследия
Собянин: Реставрация 14 жилых домов завершится в этом году
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Байкальская медиашкола «Почему важно» вошла в число лучших проектов на международном фестивале социальной рекламы и коммуникаций LIME Профи
Госдума: У некоторых россиян будет надбавка к пенсии в 2025 году
СМИ сообщили о потенциальных фигурантах в деле экс-замначальника УФСИН Талаева
Времена. Убийства в Бабьем Яру, зарплаты чиновников и депутатов повышают на четверть
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Подробный гороскоп на октябрь 2024 года для всех знаков зодиака
Времена. Убийства в Бабьем Яру, зарплаты чиновников и депутатов повышают на четверть
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы