Моторика кишечника: врач назвала признаки застоя желчи
Застой желчи может стать причиной сухой кожи и слизистой глаз. О том, что делать с застоем желчи в организме, рассказал кандидат медицинских наук и гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики, Ирина Иванова в беседе с Газетой.ру.
«Желчь определяет моторику кишечника, поэтому застой желчи проявляется запором, а сброс скопившейся густой желчи вызывает диарею. Также возможно нарушение усвоения жирорастворимых витаминов. При этом развиваются сухость кожи и слизистых, глаз, ухудшение зрения в сумерках. Возможна тошнота из-за продуктов, которые активно сокращают желчный (бульон, яйца, шоколад, выпечка, какао). Их употребление также может вызвать дискомфорт, вздутие, боль в правом подреберье», — рассказала врач.
Людям, которые плохо себя чувствуют после жирной пищи, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от ее употребления. Так как это еще больше усугубит проблемы с оттоком желчи, говорит Ирина Иванова.
Врач советует употреблять в пищу четыре ложки топленого, сливочного и нерафинированного растительного масла мужчине, и три ложки — женщине. Это оптимальная доза жиров в день. В рационе здорового человека растительных масел должно быть в два раза больше чем животных.
Также эндокринолог советует выпивать теплую воду за 15 минут до приема пищи. Завтракать через один-два часа после пробуждения и не забывать о физической активности и дыхательных практиках.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о причинах возникновения изжоги.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Спа-тур в Fish Point family resort
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
«Райтек ДТГ»: 50-кратный рост за 11 лет
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Як встановити ручки на планці для дверей
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Посол РФ в США указал на беспрецедентность захвата дипсобственности России
Заслуженный учитель РФ объяснил, как пройдут школьные линейки в Москве
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
В подмосковном Обкоме состоялось совещание первых секретарей городских организаций
"Ин Русия перфекто": Мигрантов из Средней Азии сменили "загадочные" рабочие
«За деньги — да». Сын миллиардера Аблитарова оказался альфонсом
Посол РФ в США указал на беспрецедентность захвата дипсобственности России
Раскрыты все болезни Елены Рыбакиной. Она пропустила уже восемь турниров в 2024 году
Александрова вышла в третий круг US OPEN, где сыграет против Соболенко
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Конкурентка Рыбакиной на US Open жестко прошлась по WTA
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
«За деньги — да». Сын миллиардера Аблитарова оказался альфонсом
Бейтс победил Гукасяна в бою турнира «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
В подмосковном Обкоме состоялось совещание первых секретарей городских организаций
Музыкальные новости
Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
«Поддержать дух»: Лепс и SHAMAN выступили в военном госпитале в Курске
Певица Иркэ станет хедлайнером Дня республики в Менделеевске
«Metallica в Химках и табу для Shaman»: Паук пообещал избирателям «диктатуру» и фестиваль
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Путин обратил внимание на дефицит врачей в Вологодской области РФ
«Пятёрочка» занимает 10% рынка электрозаправок в Петербурге
Казанский гроссмейстер Владислав Артемьев снова стал чемпионом России, второе место занял ростовчанин Андрей Есипенко, третье – Даниил Дубов из Москвы, а петербуржец Максим Матлаков финишировал десятым
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить, если вы отправились в путешествие на авто
StarLine на Международном Евразийском форуме «Такси»
В Москве 15-летняя сотрудница маркетплейса сбывала наркотики в пункте выдачи заказов
На севере столицы в этом году капитально отремонтируют дом 1983 года постройки
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
В Кремле заверили, что участие Монголии в МУС не создает угрозу для визита Путина
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как на здоровье ЖКТ влияет привычка грызть ногти
Детский психиатр Глухова рассказала, как управлять стрессом во время учебы
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Спортсмены из Химок стали призерами областного турнира по автокроссу
Айрат Даллас: самые полезные виды спорта для женщин
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Судья Карасев назначен на матч «Спартак» — «Рубин»
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Собянин вручил награды Москвы за вклад в развитие отечественного кинематографа
Собянин принял участие в подписании договора на поставку электропоезда «Белый кречет»
Москва представила аналитическое исследование климатической повестки городов БРИКС
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
Платформа VOX стала эксклюзивным оператором рекламы на площадках АНО «Национальные приоритеты»
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
В подмосковном Обкоме состоялось совещание первых секретарей городских организаций
Названы опасные привычки из СССР, которые могут навредить здоровью
Посол РФ в США указал на беспрецедентность захвата дипсобственности России
«Чёрная молния»: Хотела на Канары, а везу тебя за МКАД
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
В ДТП под Симферополем погибли два человека
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Бейтс победил Гукасяна в бою турнира «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
В Москве группа мигрантов-подростков закидала камнями девочку и мальчика у храма
Названы опасные привычки из СССР, которые могут навредить здоровью