Диетолог Денисова назвала самый полезный завтрак, который поможет похудеть
Завтрак — очень важный прием пищи, который запускает метаболизм и дает энергию на день. В идеале завтракать в течение первого часа после пробуждения. Ни в коем случае нельзя игнорировать утренний прием пищи, особенно тем, кто желает похудеть, подчеркнула врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания Наталья Денисова в беседе с Pravda.ru. «Если …