Более 200 сахалинцев провели марафон приседаний на "Горном воздухе"

VI ежегодный марафон приседаний прошёл на нижней станции спортивно-туристического комплекса Горный воздух в Южно-Сахалинске. Мероприятие собрало более 200 любителей здорового образа жизни. Его участниками могли стать все желающие - никакой регистрации и предварительной записи. Главное - желание проверить свои силы, сообщили в минспорта региона. - Я давно слышала о том, что в нашем городе проходят такие марафоны, но никогда прежде в них не принимала участие. В этом году я позвала свою подругу и решила проверить, что это такое, смогу ли я в одном режиме с другими людьми выполнить все эти приседания, - рассказала участница марафона Марина Копырина. В этом году организатор мероприятия, тренер-общественник, мастер спорта России по гиревому двоеборью и создатель движения Здоровье от Анатолича Андрей Мирошников изменил формат марафона. - Мы решили провести приседания в более популяризационном виде, тогда как раньше они всегда носили соревновательный характер. Год от года мы прогрессивно двигались по количеству приседаний и увеличивали мощность за счёт использования отягощений. Сегодня же мероприятие проходит в комфортном режиме. Участников ожидают классические приседания, а также в разножке и с задержкой на определённое время в приседе под углом 90 градусов. Всё это мы зацикливаем, вставляя паузы для отдыха, чтобы выполнять упражнения было под силу каждому, - поделился подробностями Андрей Мирошников. Всех участников ожидали розыгрыш подарков от партнёров, фотомагниты, а также питательные батончики, напитки, мороженое, вкусная каша и горячий чай. Всю актуальную информацию о проведении и переносе занятий и других мероприятий можно найти в официальном телеграм-канале проекта Здоровье от Анатолича https://t.me/anatolichteam .