12 этапов выхода из отношений с нарциссами и психопатами

В отношениях с деструктивными партнерами крайне непросто, больно и опасно. Даже если вы поняли, что больше не хотите в этом оставаться, даже если поняли, что вам не по пути, то не всегда просто из этого выбраться.Такие партнеры и партнерши могут продолжать пытаться вами манипулировать, они могут вас удерживать разными способами. Плюс ваша эмоциональная зависимость в одночасье тоже не исчезнет, будут сильные откаты, будет тянуть назад.Если вы приняли решение уйти от психопата или нарцисса, если вы поняли, что не хотите во всем этом быть, то главное доверяйте себе и принятому решению. Пройдите через все этапы выхода из таких отношений. каждый этап это важная ступень. Не просто подниматься по этим ступеням. Но шаг за шагом, победа за победой вы будете себя чувствовать более сильными и не зависимыми.Вот важные этапы выхода из отношений с нарциссами и психопатами1) Признание проблем и принятие ущербаНе смягчать то, что было, и то, что есть сейчас. Называть вещи своими именами. Принятие того, ...