Сколько времени требует психотерапия
Сколько времени требует психотерапия?50 минут в неделю, если коротко.А если говорить о продолжительности всей терапии, то нет быстрого решения для психического здоровья. Симптомы могут уходить неделями, месяцами или даже годами. Хотя это может быть неприятно или обескураживающе, но, чтобы терапия сработала, вы должны дать ей время.Иногда люди ходят на терапию, но скептически настроены или сопротивляются. Терапия не сработает, если вы не вовлечены в неё. Чтобы терапия сработала, вы должны приложить усилия.Психотерапия это ещё и уязвимый процесс, поэтому найти психолога, которому вы доверяете и с которым у вас хорошие отношения, имеет решающее значение. Вы должны ощущать и себя в безопасности, и быть уверены, что всё сказанное на сессии под замком.И всё же важно также быть внимательным к себе. Иногда какая-то травма ещё болит и не даёт к себе прикасаться. Отложите психотерапию, если не готовы столкнуться с ней снова. Подходящее время обязательно наступит.Я всегда говорю: глупо бегать за кем-то ...
Новости России
Москва Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Moscow.media Частные объявления сегодня
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мегадискотека Детского радио «Дети как звезды!» пройдет 1 сентября в Москве и Санкт-Петербурге
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Доктор Юзуп рассказала, как реакция организма на продукты может рассказать о скрытых заболеваниях
Спа-тур в Fish Point family resort
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
‘We’ll be woken up at 4am every DAY’ slam locals over £200m expansion of major UK airport… but some can’t wait
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Водителя автобуса с юными хоккеистами, попавшего в ДТП под Новоуральском, отпустили из-под ареста
Пассажирский поезд врезался в кроссовер
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Мафия-НН: В уютном ресторанчике в центре города встретились девять одноклассников, чтобы отпраздновать Новый Год и провести веселый вечер
Asus ROG Zephyrus G16 (2024) GA605 review
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Глава Реутова Филипп Науменко принял школу № 6 после ремонта
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
«Довели до панических атак»: шеф-повар из Ставрополя — о закулисье «Адской кухни»
Открытое горение в здании на Бережковской набережной в Москве ликвидировали
Два новых ночных автобусных маршрута появились в Москве
Суд арестовал главу ЦМС МГТУ «Станкин» за продажу виз на 80 тыс. руб.
Жителям Воскресенска напомнили о возможности дистанционного голосования
Андрей Рублёв — Иржи Легечка: россиянин выиграл второй сет и повёл со счётом 2:0
Новак Джокович опустится минимум на четвёртую строчку рейтинга ATP
Российская теннисистка Потапова вышла в третий круг US Open
Дарья Касаткина завершила участие на US Open
На доме Марины Цветаевой в Москве установили мемориальную табличку
Алексей Лисовенко поблагодарил организаторов «ЭКОФЕСТА» за яркий праздник здоровья, экологии и семейных ценностей
Крупный пожар охватил административное здание в Подмосковье
Суд арестовал главу ЦМС МГТУ «Станкин» за продажу виз на 80 тыс. руб.
Музыкальные новости
В преддверии Дня знаний сотрудники Клинского ОВО совместно с солистом группы «На-на» Владимиром Политовым поздравили воспитанников Центра помощи семье и детям «Клинский»
Концерт «Моцарт и Глинка» в Тригорском завершит «Летние вечера»
"Это меня глубоко ранит": Арбенина рассказала про домашнее насилие
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях, приуроченных к началу нового учебного года
Прекрасной игры участникам теннисного турнира памяти Ю. М. Лужкова пожелала Елена Батурина
Сотрудники Росгвардии организовали экскурсию для детей в музей современной истории
У спальных районов проснулся аппетит // Жители московских окраин стали чаще ходить в рестораны
В аэропорту Пулково задержали семь рейсов
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
SHAMAN отреагировал на снятие Джо Байдена с президентской гонки: «Я сделал все, что мог»
В Москве братья арендовали каршеринговую машину, чтобы разобрать ее на запчасти
Все течет, все штрафуется // С 1 сентября меняются суммы наказания для водителей
Сотрудники Росгвардии в Москве потушили загоревшийся автомобиль (видео)
Росгвардеец в Саратовской области оказал первую помощь пострадавшему в ДТП
Путин: Россия будет наращивать взаимовыгодные связи с Киргизией
VIII выпуск международного рейтинга «Три миссии университета»
Не мытьём, так катанием: Турция стремится сохранить контроль над захваченной частью Сирии
Bloomberg: Монголия заверила, что не будет выполнять ордер МУС на арест Путина
Детский психиатр Глухова рассказала, как управлять стрессом во время учебы
В Морозовской детской больнице провели уникальную операцию
Болезнь кошачьих царапин: что это такое и как обезопасить себя и питомца
Собянин: В Москве провели уникальную операцию на легочной артерии у детей
Побороться за участие в Чемпионате мира могут амурские футболисты
Соревнования по пятиборью среди подмосковных спасателей прошли в Ногинске
В рамках седьмого тура РПЛ ФК «Краснодар» сыграет с «Локомотивом»
Матч «Фейенорд» — «Аякс» перенесли на 30 октября
Лукашенко заявил о целях расширить сотрудничество с Киргизией
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
Собянин: в Москве начинают работу несколько инновационных проектов по транспорту
Собянин: подписан договор на поставку 41 состава электропоездов для ВСМ
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал об уникальной операции в Морозовской больнице
Сеть зарядных станций для электромобилей в Москве к 2030 году планируют увеличить до 30 000 штук
В Греции произошла экологическая катастрофа: известный порт заполнился мёртвой рыбой
Мастер-классы от Московского зоопарка для школьников и дошколят провели на Крымском Валу
Реализацию Москвой целей устойчивого развития обсудили на международном муниципальном форуме БРИКС
Салюта не будет, но хочется чего-то яркого? Посмотрите фото и видео прошлогоднего
В Москве 4 человека пострадали при пожаре в 19-этажном здании
Крупный пожар охватил административное здание в Подмосковье
Алексей Лисовенко поблагодарил организаторов «ЭКОФЕСТА» за яркий праздник здоровья, экологии и семейных ценностей
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Полярные сияния наблюдали в нескольких регионах России
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Жители Архангельской области и других регионов России наслаждались редким северным сиянием
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Художник из Симферополя Виктор Нефедов создаст в Нальчике граффити на площади 260 квадратных метров
В Симферополе устроят семейный фестиваль «До свидания, лето!»
Салюта не будет, но хочется чего-то яркого? Посмотрите фото и видео прошлогоднего
В Москве 4 человека пострадали при пожаре в 19-этажном здании
ЦСКА победил «Торпедо» и вышел в финал Кубка мэра Москвы
Крупный пожар охватил административное здание в Подмосковье
