Как мы теряем подлинное "Я"

В процессе терапии, первостепенная, задача психолога, научить человека, осознавать свои чувства.Тема чувств с одной стороны проста и обыденна, а с другой стороны сложна и не понятна. Вопросы, которые, зачастую, вводят в ступор клиента : Что вы чувствуете? Какие чувства вы испытывали в той или иной ситуации? и т.д.Почему на эти, казалось бы, простые вопросы человек затрудняется ответить?Большинство из нас выросло в семьях базовые потребности, в которых, не удовлетворялись или удовлетворялись частично. А неудовлетворенные потребности ранят и как следствие мы испытываем болезненные ощущения (обычно их называют негативные чувства). За частую в таких семьях, так же, не принято открыто говорить о своих чувствах и проявлять их. Причем под запретом не только негативные чувства (гнев, страх, печаль и т.д), но и радость, восторг, интерес. Думаю, многим знакомо выражение: Не смейся, а то плакать будешь . Вот и выходит так, что не редко, ребенок остается один на один со своими чувствами, не услышанный, ...