Почему тишина пугает и что делать с тревогой. Что значит перестать бежать и вернуться к себе.Первый шаг к остановкеВ первой статье мы говорили о том, как устроен побег от себя. О принятых дозах различных способов отвлечения от себя, о тишине, которая пугает, о голосах, которые уговаривают не останавливаться. Если вы её не читали, начните с неё: Зачем вам час, чтобы не быть собой? . Там разобрано, откуда берётся это бегство и почему оно стало таким доступным. Теперь вопрос другой. Что произойдёт, если всё-таки получится остановиться? Не на пять минут в день, а по-настоящему. Буквально замереть в полном одиночестве с самим собой. Что ждёт нас там, куда мы так боимся заглянуть? Это не статья о том, как стать счастливым за десять шагов. Это честный разговор о том, что бывает, когда вечный бегун впервые останавливается. И обнаруживает там не только боль. Там много всего, что далеко не всё так приятно. Но именно так и начинается что-то настоящее.Часть 1. После остановки приходит тревогаОстановка ...
