Мне кажется, или мной манипулируют? ????Часто мы чувствуем, что после разговора с человеком остался неприятный осадок. Вроде бы ничего не произошло, но внутри чувство вины, тревога или злость на себя.Возможно, вы столкнулись с манипуляцией. Манипуляция это скрытое психологическое воздействие, цель которого заставить вас действовать в интересах манипулятора, часто в ущерб вашим собственным интересам.Как распознать манипулятора? Обратите внимание на эти 5 звоночков : Чувство вины без причины. Вам говорят: Я так старался, а ты... , Если бы ты меня любил(а), ты бы сделал(а)... . Здоровая просьба не вызывает чувства вины. Игра в жертву . Человек отказывается брать ответственность за свою жизнь. Он жалуется, чтобы вы начали его спасать, но как только вы помогаете ничего не меняется. Газлайтинг (Обесценивание реальности). Вам говорят: Ты все придумала , Это было не так , Ты слишком чувствительная . Ваши чувства обесцениваются, и вы начинаете сомневаться в своем восприятии мира. Условная ...
