Видишь тревогу? Нет. И я не вижу. А она есть.Иногда тревога становится настолько привычной, что воспринимается как естественная форма жизни.Вы просто ещё раз открыли переписку. Ещё раз подумали, почему человек так ответил. Проверили телефон. Потом заранее представили, что будете делать, если вам откажут. Потом если начальник окажется недоволен. Потом если денег не хватит. Потом если анализы будут плохими.Проходит полчаса.Ничего не случилось. Но внутри вы уже прожили целый тревожный сериал.Никто вас не уволил. Никто не ушёл. Врач ничего плохого не сказал. Ответа вы ещё вообще не получили.А вы уже ищете решение, чтобы как-то справиться с тревогой, которая успела разыграться внутри.И вот это место очень легко не заметить. И начать считать нормой.Кажется, что вы просто думаете, анализируете, готовитесь, пытаетесь предусмотреть всё заранее. А как по-другому? Все так делают!Нет. Не все. Далеко не все.Я в такие моменты предлагаю остановиться и спросить себя:Что произошло на самом деле? Что я ...
