Люди, которые говорят о позитивном мышления, часто искажают сутьНа самом деле, если мы правильно работаем с мышлением, то мы не игнорируем негативные мысли, а проходим несколько этапов: Без них негативные мысли просто подавляются с вытекающими последствиями1 Учимся замечать негативные мысли2. Учимся принимать негативные эмоции, связанные с негативными мыслями3. Учимся видеть начало этого процесса (GAP )4. И вот здесь мы учимся заменять негативные мысли на нужные нам. Не подавлять.Для этого все этапы ниже и нужны ✅И да будет вам счастье ????
