О гигиене сна напомнили псковичам

Многие ждут выходные, чтобы выспаться. Наступает желанный уик-энд, а сон не идет. Знакомо? Тогда этот текст для вас.

Когда ученые исследуют сон, они фиксируют «время засыпания» — сколько минут проходит с момента, когда выключается свет, до того, как человек заснет. [...]