Эксперт перечислила наименее вредные для здоровья сладости
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева назвала сладости, которые не влияют на уровень сахара в крови и в целом даже полезны для здоровья.
Лебедева перечислила мармелад, зефир и пастилу из пектина. Пектин — растительное желирующее вещество, благотворно влияющее на микробиом кишечника. Кроме пектина, можно выбирать перечисленные сладости, сделанные на основе коллагена.
Также эксперт назвала и другие сладкие продукты с минимальным вредом для организма. «В небольших количествах — 100-120 граммов в сутки — можно употреблять сладости на основе творога: чизкейк с фруктами или другое пирожное, сладкий сырок, даже глазированный. Любая из этих сладостей будет менее вредна для здоровья, чем, например, конфета, потому что не будет содержать большого количества углеводов. Выбирая выпечку — лучше взять блины со сметаной, чем пирожное, печенье или кусок торта с кремом», — отметила Лебедева.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Moscow.media Частные объявления сегодня
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
На Сейшелы - слушать песни китов
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Секция «Абстрактное искусство» ТСХР представит новую выставку в зале «Лаврушинский`15»
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Галерея современного искусства ГМИИ РТ представила выставку VI Всероссийского форума «АРТ-Мастерская XXI»
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
По факту ДТП с автобусом и грузовиком на Кубани возбудили уголовное дело
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Elgato Game Capture Neo review
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Кубок России. «Локомотив» — «Оренбург». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Старый Оскол опередил Белгород в российском рейтинге городов по уровню зарплат
На 92 улицах Москвы обустроили велоинфраструктуру в 2024 году
Программа «Око всей великой России». Русская дипломатия в XVI – XVII веках»
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала об изделиях с историей, которые принесли клиенты в ломбард ювелирной сети
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль
Даниил Медведев вышел во второй круг турнира ATP-500 в Пекине
Очередь выросла в 4 раза: новосибирские инвалиды не могут оформить льготы из-за сбоя в программе
Формальное поздравление показало реальные отношения Путина и Си Цзиньпина: Понадобилось всего два слова
Моторные масла Rolf Ultra сохранили состав, одобренный Mercedes-Benz
Самым пожилым в Британии человеком с тюремным сроком стала 96-летняя женщина
Музыкальные новости
Композитор Вячеслав Добрынин умер в возрасте 78 лет
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
Певец Валерий Леонтьев выступит на юбилее Игоря Крутого
Лоза обратил внимание на огромное количество перепевок композиций Добрынина
На Сейшелы - слушать песни китов
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Тренер Семак поделился причинами проигрыша "Зенита" в мачте РПЛ с "Краснодаром"
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Путин поздравил с 100-летием коллектив Московского академического театра сатиры
Путин направил приветствие участникам III Московского фестиваля фортепианной музыки
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
Доброта начинается с малого: сотрудники предприятий холдинга «Швабе» сдали более 60 литров донорской крови
Завотделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как справиться с синдромом сухого глаза
Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Киев накинулся на западных союзников из-за "предательства": вчерашние партнеры Зеленского готовятся стать "Друзьями мира"
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Глава МАГАТЭ встретился с Лукашенко в Минске
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
Объемы товарооборота между Якутией и Беларусью выросли в 8 раз
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Собянин рассказал о росте объема экспорта в страны БРИКС+
Сергей Собянин: Москва входит в топ-3 регионов России по продолжительности жизни
Собянин: Москва оказывает всестороннюю поддержку горожанам старшего поколения
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
Продуктовый магазин закрыли после жалоб жителей в Дубне
Формальное поздравление показало реальные отношения Путина и Си Цзиньпина: Понадобилось всего два слова
Дети костромских контрактников бесплатно посещают патриотические классы
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Татьяна Тишкова примет участие в работе постоянного комитета ПАСЗР по делам Севера и малочисленных народов
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Олег Белозеров избран первым президентом объединенной Федерации гимнастики России
Мишустин заявил о росте сотрудничества РФ и Белоруссии по всем направлениям
Очередь выросла в 4 раза: новосибирские инвалиды не могут оформить льготы из-за сбоя в программе
Старый Оскол опередил Белгород в российском рейтинге городов по уровню зарплат
