피지컬 한계에 도전하는 3인 홍범석, 김지혁, 이장군이 함께한 데상트 트레이닝 컬렉션. 극한의 트레이닝 속 그들이 전하는 ‘AWAKEN YOUR SPIRIT’을 만나보자. 홍범석 피지컬: 100 시즌2 최후의 2인. 특전사 출신의 세계 최강 소방관 홍범석은 독일 봅슬레이 팀에서 영감받은 퍼포먼스 웨어를 입었다. 심리스 봉제, 타이트핏 실루엣, 스트레치 우븐 소재로 몸의 움직임에 최적화된 디자인. 전신 웨이트와 유산소 운동 시 […]
혹시 이따가 뭐 먹을지 고민하고 있나요? 기초 대사량이 높다 일반인에 기초대사량이 높거나 소화흡수율이 낮다. 에너지를 체지방으로 모아두지 않고 바로 써버리기 때문에 근육도 잘 생기지 않는다. 대식가나 운동선수에게 흔히 볼 수 있으며 이런 체질은 중년이 돼도 살이 찌지 않을 가능성이 크다. 관리 마른 체형을 선호하는 사람들이 있다. 모델이나 배우, 운동선수처럼 직업 때문일 수도 있고 몸이 무거운 […]
튜닝의 끝은 순정. 흰우유가 건강에 좋습니다. 화란아, 나도 순정이 있다. 우유 한잔할까요? 우유에는 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민, 칼슘 등 각종 영양소가 골고루 들어있다. 뼈에 좋고 치아에 좋고 피부에 좋고 면역력은 물론 위에도 좋다. 불면증도 개선해 주며 심지어 체중감량 효과도 있다. 이 정도면 보약 아닌가? 이렇게 좋은 걸 슈퍼에 가면 3천 원에 살 수 있다. […]
경험은 희망을 낳는다고 굳게 믿는 차우민의 꿈. GQ 소속사와 ‘운동 금지’ 조항에 대해 원만한 합의가 이뤄졌나요? 화보 촬영할 때 보니 1년 넘게 운동하지 못한 몸 상태라고는 믿기 어렵던데요.WM 최근에 원만한 합의를 봤습니다. 소속사에 처음 들어갔을 당시에는 제가 생각해도 몸이 큰 상태였어요. 운동만 하기도 했고, 몸이 쉽게 커지는 체질이라.GQ ‘차우민’이라는 배우에 대해 궁금한 점이 많아요. 장래희망란에 […]
어떤 부위 건강에 나쁜지 묻지 말자. 총체적으로 나쁜 음식이니까. ❶ 가공육류 햄, 소시지, 베이컨과 같은 가공된 육류는 지방과 콜레스테롤, 방부제를 다량 함유하고 있다. 소금, 아질산염과 설탕 같은 것들로 숙성을 시키는 만큼 나트륨과 당의 함량도 높아서 비만과 당뇨병을 유발할 가능성이 있다. ❷ 시리얼 아침 대용으로 간단하게 먹기 좋은 시리얼. 그러나 대부분의 시리얼엔 당 함량이 매우 높다. […]
BTS 전 멤버들이 군 생활을 하고 있음에도 여전한 인기와 존재감을 과시하고 있다. 군백기가 믿기지 않을 정도로 각자의 자리에서 묵직한 존재감 뿜뿜! 맏형 진의 전역일이 두 달이 채 안 남은 가운데, BTS 멤버들의 최신 근황을 살펴보자. 진 4월 18일 기준 D-55! 진이 곧 전역을 앞두고 있다. 다른 사람 전역일은 새삼 빠르게 다가온다는 말이 새삼 와닿는다. 멤버 […]
아이코스 투게더 X(IQOS Together X), 그 자리에 모인 모두가 조금은 이르지만 이색적인 봄을 맞이했다. 아이코스의 봄은 어떤 모습일까. 한국필립모리스는 지난 3월 22일부터 24일까지 3일간, 궐련형 전자담배 아이코스 클럽 회원 고객 초정 행사 ‘아이코스 투게더 X(IQOS Together X)’를 개최했다. 봄을 주제로 한 이번 행사에서 아이코스는 만물이 소생하는 계절과 경이로운 자연의 에너지를 아이코스만의 방식을 더해 감각적으로, 그리고 […]
마라톤의 계절이 돌아왔다. 마라톤 완주자들이 직접 신어보고 추천한 러닝화를 소개한다. 마라톤에 적합한 러닝화를 찾고 있다면, 이 중에서 고르면 된다. ❶ 아디다스 아디제로 아디오스 프로 3 28만 9천원 선수들의 실제 데이터를 기반으로 설계된 신기록 제조기 아디제로 아디오스 프로 3. 장거리 레이스의 효율성을 극대화할 수 있도록 이중 라이트 스트라이크 프로의 초경량 쿠셔닝이 업그레이드되어 새롭게 출시 되었다. 푹신한 […]
야시장과는 또 다른 매력, 달빛을 맞으며 술 한 잔 할 수 있는 ‘야장’ 맛집 리스트! 다락 맛있는 음식과 술 그리고 좋은 사람들이 모여 즐거움이 많아지는 공간(多樂)을 지향하는 한식 주점. 성곽 공원길에 위치해 서울 시내가 내려다보이는 옥상 테라스가 이곳의 하이라이트다. 일몰 시간이 되면 비현실적인 풍경에 한 번 취하고 계속 들어가는 술과 음식에 두 번 취하게 된다.주소 […]
