Нижегородцам назвали пять продуктов, которые блокируют работу ЖКТ
Нижегородцам рассказали, какой ужин нарушит нормальное функционирование кишечника к утру, а также дали совет, как разблокировать работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендации проктолога публикует Telegram-канал бокал прессека».
В частности, специалист советует не употреблять на ужин жирную пищу, мясные полуфабрикаты, колбасы, шашлык, выпечку и сладости. Не стоит есть и высококалорийные продукты с низким содержанием пищевых волокон. «Ужин должен быть легким», - заявляет эксперт.
Проктолог рекомендует в качестве позднего ужина употреблять: натуральный йогурт без сахара и добавок, кефир, овощные салаты, квашеную капусту. Такие продукты содержат полезные пробиотики, которые улучшающие микрофлору кишечника.
Напомним, ранее нижегородцам дали рекомендации по употреблению витаминов.
Фото: Newsroom24.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Самые главные события декабря: выставка, спектакль, мюзикл
Трехлетнюю внучку Валерии отказались выпускать из России и час допрашивали в аэропорту: в чем дело
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Заболевания, которые видны на коже
African diplomats sat down at school desks
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
На Наугорском шоссе в Орле машина сбила пешехода
LEGENDA выпускает SMART ЦФА
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
В форуме #МЫВМЕСТЕ в Москве примут участие более 20 тысяч волонтёров из 40 стран
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Самые главные события декабря: выставка, спектакль, мюзикл
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
Маркиньос: "Спартак" одержал крупную победу над "Локомотивом" 5:2
«Футбол-шоу» признано лучшей детской программой по версии Премии имени Эдуарда Сагалаева
Ученые назвали овощи, эффективно снижающие давление
Исламовед Фарид Асадуллин: «Государственно-исламские отношения в России сейчас на пике»
Когда День матери в России в 2024 году: история и традиции самого доброго праздника осени, открытки
Впервые в сезоне хоккеисты «Торпедо» обыграли ярославский «Локомотив»
Напавший на полицейского американец Татер не стал обжаловать продление ареста
Ольховский: Не думаю, что Синнер сможет добыть календарный «Большой шлем»
Кубок Дэвиса — 2024: церемония прощания Рафаэля Надаля с теннисом вызвала критику, почему не приехал Новак Джокович
"Сменились приоритеты": Веснина пояснила причину ухода из тенниса
Калинская и Шнайдер претендуют на премию WTA в номинации «Прогресс года»
Когда День матери в России в 2024 году: история и традиции самого доброго праздника осени, открытки
Служба занятости Архангельской области – в числе призеров III Всероссийского конкурса профмастерства
Армия России широким фронтом прорвалась у Великой Новосёлки на участке шириной до 13 км на глубину до 5 км (КАРТА)
В Москве водитель сбил двух пешеходов на переходе
Музыкальные новости
Вечер о творчестве Высоцкого и Окуджавы провели в школе № 8 в Химках
У детей Джигана и Оксаны Самойловой появился страх летать в багаже
Markul выпустил третий сольный альбом «Make Depression Great Again»
Владимир Высоцкий и Театр на Таганке: отрывок из книги
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Десять проектов ГПМ Радио получили золотые микрофоны «Радиомании»
Основные этапы обучения в автошколе
Самые главные события декабря: выставка, спектакль, мюзикл
Собянин: пассажиропоток на судах столицы вырос в минувшем навигационном сезоне
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Актриса Светлана Дружинина экстренно госпитализирована в Москве
Почти 40 электробусов вышли на магистральные маршруты столицы
В Москве водитель сбил двух пешеходов на переходе
Грузовик задавил пешехода на юге Москвы
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
Заявление о мобилизации сделали в Кремле
Путин пригласил Рахмона в Москву на празднование 80-летия Победы
Александр Немец: Пекин, теперь, хочет как можно скорее закончить Войну.
Сергей Собянин провел личный прием граждан по поручению Президента
«Влияют на работу сердца»: диетолог Русакова рассказала о пользе и вреде семян подсолнечника
Гуф вернулся в реабилитационную клинику после концерта в Москве
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Архангельск сегодня стал площадкой Поморского онкологического форума
Βɜгляд иɜ Ͷɜpaиля: Ϲοвepшeннο лοгичнο, ecли Ροccия убьёт Зeлeнcκοгο
Зеленский осознал, что потерял главного союзника и уже умерил военные аппетиты - The Telegraph
Зеленский подтвердил, что Киев ведет переговоры о предоставлении систем, сбивающих межконтинентальные ракеты
"Папа, почему ты нас наказал, мы же не в первый раз": Захарова о "жалостливых" словах Зеленского
Эксперт рассказала о влиянии строительства спортобъектов на здоровье жителей
Покер Угальде помог «Спартаку» разгромить «Локомотив» со счетом 5:2 в матче РПЛ
Сразу два проекта «Донстрой» победили в премии Urban Awards
«Созданы все условия»: эксперт оценила развитие спортивной инфраструктуры в Москве
Чем планирует заниматься в Минске польский юрист Томаш Шмидт
«На французском шпарю»: Лукашенко рассказал, как ИИ сделал его полиглотом
Луκaшeнκο пοοбeщaл лиκвидиpοвaть интepнeт-вοльницу в cлучae Ƃeлοмaйдaнa 2.0
Лукашенко пригрозил отключить интернет при повторении беспорядков 2020 года
Собянин рассказал об итогах личного приема граждан
Сергей Собянин. Главное за день
Эксперт оценила градостроительные поручения Сергея Собянина в ходе приема граждан
Собянин подписал закон о бюджете Москвы на 2025 год
"Газета.Ru" представляет самые яркие кадры прошедшей недели
Хорошее состояние экосистемы привлекает редких птиц в природные зоны Москвы
Эксперт: в Москве улучшилось состояние экосистемы
Юлия Егерева: «Самая мучительная и от этого долгожданная»
С новогодними подарками: грузовой корабль «Прогресс МС-29» пристыковался к МКС
Главный вопрос. Новая выставка стартует в Музее Транспорта Москвы 1 декабря
Исламовед Фарид Асадуллин: «Государственно-исламские отношения в России сейчас на пике»
Когда День матери в России в 2024 году: история и традиции самого доброго праздника осени, открытки
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Дачники со станции Павшино (1948)
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
В Ялте в речке найден труп мужчины
Просмотр новой литературы
«Книжный вернисаж новинок»
Винзавод останется без электроэнергии: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 21 ноября 2024
Сколько стоит красная икра в Крыму и Севастополе
Главный вопрос. Новая выставка стартует в Музее Транспорта Москвы 1 декабря
Впервые в сезоне хоккеисты «Торпедо» обыграли ярославский «Локомотив»
Напавший на полицейского американец Татер не стал обжаловать продление ареста
Служба занятости Архангельской области – в числе призеров III Всероссийского конкурса профмастерства
