Господь с тобой еще не закончил: в ТikTok завирусился новый тренд для продуктивного утра – opening shift

Сначала блогеры создали sleepmaxxing и придумали лайфхаки для качественного сна, а теперь взялись за магию утра. Недавно в TikTok завирусился новый тренд – opening shift (c англ. «открытие смены»). Его суть в том, чтобы почувствовать себя официантом или консультантом магазина, который решает основные задачи до начала рабочего дня. 

Суть тренда – сделать максимальное количество дел именно утром. Инфлюенсеры убираются, готовят обед, разбирают гардероб в начале дня, чтобы наладить режим и почувствовать себя более организованными. По их мнению, если закончить рутинные дела утром, то продолжение дня пройдет в спокойном темпе. Вот несколько советов:

— Сразу встань с кровати, когда проснулся. Так у тебя будет больше времени.

— Романтизируй утро. Зажги свечи, открой шторы и почувствуй себя героем.

— Адаптируй тренд к индивидуальным потребностям и предпочтениям.

— Напиши список дел заранее, чтобы утром легче было сориентироваться.

— Сначала занимайся делами, которые приносят удовольствие. А после приступай к менее приятным обязанностям.

— Представь себя в игре, где нужно проходить уровни, решать головоломки и получать награды. Раздели задачи на несколько частей и постепенно решай их.

Конечно, мы понимаем, что главная цель тренда – это повышение продуктивности, организованности и работоспособности. Но не всем подходит такой распорядок дня. Поэтому советуем прислушиваться к своему организму и пролежать в кровати еще пять минут, если это делает тебя счастливым. 

Запись Господь с тобой еще не закончил: в ТikTok завирусился новый тренд для продуктивного утра – opening shift впервые появилась PEOPLETALK.