Названы 3 суперполезные каши на завтрак для быстрого похудения
Издание Stavropol.Media рассказало о трех кашах на завтрак, которые помогут эффективно похудеть.
Первая каша – это овсянка. Она богата клетчаткой, поэтому способствует нормальному пищеварению, надолго насыщает, а также выводит холестерин из крови и поддерживает нормальный уровень сахара.
На втором месте находится гречневая каша. Она обладает высоким содержанием белка и аминокислот, богата железом и магнием, а также полезна для иммунитета и обмена веществ. При этом ее можно сочетать с нежирным йогуртом и овощами.
Третьей кашей для эффективного похудения врачи считают киноа. Многие называют ее суперфудом, потому что такая пища содержит в себе все незаменимые аминокислоты и массу полезных микроэлементов, которые помогают бороться с жиром и нормализуют уровень сахара в крови.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Фестиваль «Чистопрудный Fest» покажет исторические районы Москвы с необычной стороны
Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией
Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов
Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Elgato Game Capture Neo review
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
72% москвичей нуждаются в площадках для выгула собак
Где найти запчасти на китайские авто?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Работодатели стали охотнее трудоустраивать соискателей старше 50 лет
Работодатели в РФ стали реже отказывать в найме людям старше 50 лет
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
«Готовы помогать»: Лавров высказался о желании Грузии помириться с абхазами и осетинами
РИА Новости: в деле Тимура Иванова нашли Cadillac и раритетный автомобиль
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы
Камилла Рахимова вышла во второй круг WTA-1000 в Пекине, обыграв Кимберли Биррелл
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль
Жители России начали массово бронировать туры в Белоруссию на Новый год
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Ефимов: в Печатниках инвестор откроет детсад по программе «1 рубль за квадратный метр в год»
Музыкальные новости
Певица Алсу снялась без фильтров и макияжа после омолаживающей процедуры
Рекламное агентство внука Пугачевой Дени три года работает в убыток
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Бизнесмен назвал причину массовой продажи недвижимости Орбакайте у других звезд
72% москвичей нуждаются в площадках для выгула собак
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Предложение новостроек в «старой» Москве за год выросло на 15%
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Мы тоже можем: Google в Европе подала антимонопольную жалобу на Microsoft
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Легендарная поп-группа 90-х «Шан-Хай» к своему 40-летию представила нового солиста
Достигнута договоренность об увеличении финансирования содержания трасс Колыма и Вилюй
Певица Натали Орли вернулась к истокам
В центре Москвы произошло массовое ДТП с участием полицейской машины
Где найти запчасти на китайские авто?
Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина
Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального
Мы не просто создаем продукты, мы решаем проблемы: Екатерина Паршина о "Симбионтах Кутушова"
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
У вас “кортизоловое лицо”?
Разобрался в вопросе токсиколог Кутушов
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
The Spectator: Зеленский обвинит Запад в предательстве
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
«Динамо» (Махачкала) — «Динамо» (Москва): когда начало, где смотреть онлайн матч 10‑го тура РПЛ, 29 сентября
Локомотив – Оренбург: прогноз на матч 1 октября.
Собянин пригласил москвичей посетить павильон «Умный город» на ВДНХ
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Реставрация 14 жилых домов завершится в этом году
Собянин рассказал о реставрации объектов культурного наследия
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Жители России начали массово бронировать туры в Белоруссию на Новый год
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Ефимов: в Печатниках инвестор откроет детсад по программе «1 рубль за квадратный метр в год»
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы
«Уралдронзавод» разработал тяжёлый боевой дрон «Бердыш»
Нижний Новгород вошел в ТОП-5 лидеров климатической повестки городов РФ
Ефимов: в Печатниках инвестор откроет детсад по программе «1 рубль за квадратный метр в год»
