Гастроэнтеролог Яковлева рассказала о норме употребления яиц в неделю
Гастроэнтеролог и терапевт СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Александра Яковлева сообщила «Газете. Ru » норму куриных яиц в рационе за неделю. Яйца — это ценный источник белка, витаминов, минералов и антиоксидантов.
Можно употреблять в пищу здоровому взрослого человеку около 5-7 штук яиц за 7 дней, но также нужно учитывать и другие источники белка в рационе. При повышенном холестерине или хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени количество яиц следует ограничить. Детям рекомендуется вводить яйца в рацион примерно с 6 месяцев, начиная с 1 яйца в неделю и постепенно увеличивая количество до 3-4 штук.
Ранее врач-эпидемиолог Лидия Сопрун рассказала , какие продукты требуется осторожно употреблять в пищу. Она составила список, какие из них способны привести к сахарному диабету.
Читайте также:
30.06.2023 12:59
29.06.2023 13:55
29.06.2023 13:53
29.06.2023 13:47
Moscow.media Частные объявления сегодня
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Азербайджанца-русофоба Амида Юсубова, призывавшего ненависти к русским, приговорили к 3,5 годам заключения
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
Крутой позывной для армии
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Забетонирована первая опора моста «Парус»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Elgato Game Capture Neo review
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
Предложение новостроек в «старой» Москве за год выросло на 15%
72% москвичей нуждаются в площадках для выгула собак
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Игорь Жуков: "Поэзия сродни истерике"
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Мужчина умер в туалете на борту самолета, летевшего из Москвы в Самару
29 сентября в Москве ожидается облачная погода с прояснениями, местами кратковременный дождь
Чем отличался слон на пачках знаменитого чая высшего сорта: пройдите тест на знание мелочей из СССР
Магнитная буря 29 сентября 2024 года: сложный день ожидает метеопатов из-за активности Солнца
Главные новости недели: актуальные события Петропавловска и Северо-Казахстанской области с 23 по 28 сентября 2024 года
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Сёмин назвал футболистов, которые достойно представляют Россию за границей
«Убившие - ваши люди, а ты еще нам что-то предъявляешь?» Как может родиться традиция мести после встречи чеченцев и ингушей из-за стрельбы в Wildberries
Российским школьникам предложили учить узбекский язык из-за мигрантов
Глава МИД Индонезии Марсуди надела на ГА ООН брошь, которую ей подарил Лавров
Музыкальные новости
The Scorpions Forever tribute show отгремело в Хабаровске (ФОТО)
«Неудобно его послать»: Волочкова рассказала, чем Шаляпин лучше Джигурды
Олег Митяев, «Моя Мишель» и фейерверк: День тигра отметят сегодня во Владивостоке
Кристина Орбакайте ставит точку в своих отношениях с Россией
Где найти запчасти на китайские авто?
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Стало известно, где живут самые щедрые женихи в России
72% москвичей нуждаются в площадках для выгула собак
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
"Фонтанка": в Пулково задержали похитителя ребенка, которого искали семь лет
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
В центре Москвы произошло массовое ДТП с участием полицейской машины
Новые маршруты обустраивают на востоке Москвы
Проверка подлинности автозапчастей: алгоритм
Где найти запчасти на китайские авто?
Лавров: решения Запада по ударам вглубь РФ покажут, как услышали Путина
Лавров заявил, что ФРГ молчат на запрос РФ показать, как лечили Навального
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
The Spectator: Зеленский обвинит Запад в предательстве
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
Воробьев — о поражении ЦСКА: «Мы тренировали овертайм, но пока это не наше, к сожалению»
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Локомотив – Оренбург: прогноз на матч 1 октября.
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы
Собянин рассказал о реставрации объектов культурного наследия
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин пригласил москвичей посетить павильон «Умный город» на ВДНХ
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Экокожа – это не кожзам! Достойная альтернатива кожаной обивке офисных кресел
«Готовы помогать»: Лавров высказался о желании Грузии помириться с абхазами и осетинами
Глава МИД Индонезии Марсуди надела на ГА ООН брошь, которую ей подарил Лавров
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
«Убившие - ваши люди, а ты еще нам что-то предъявляешь?» Как может родиться традиция мести после встречи чеченцев и ингушей из-за стрельбы в Wildberries
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
«Говорит Земля» или «Полтергейст. Другое измерение»: что посмотреть в кинотеатрах
Российским школьникам предложили учить узбекский язык из-за мигрантов
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
29 сентября в Москве ожидается облачная погода с прояснениями, местами кратковременный дождь
