Перечислены продукты, которые ускоряют старение
Список составила врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. Неправильное питание может состарить организм раньше времени. Об этом предупредила врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева, передает Lenta.ru. Она назвала три механизма старения — оксидативный стресс, хроническое вялотекущее воспаление и образование продуктов конечной гликации в организме. По словам доктора, запустить ускорение этих процессов может неправильная диета, а именно обилие жирных, жаренных, соленых и сладких продуктов. Самые опасные, по ее мнению, — переработанное красное мясо, колбасы, сосиски, пельмени, карбонаты, фастфуд, снеки, перекусы, сладкие напитки, промышленная выпечка, сладкое. Во многих готовых продуктах, например, в куриных ножках и картошке во фритюре, выпечке на маргарине, содержатся вредные трансжиры. Врач подчеркнула, что лучше всего есть продукты в свежем виде, если они не требуют обработки, и избегать жарки. Ранее сообщалось, почему кофе нельзя пить сразу после пробуждения.
Читайте также:
Вчера 02:26
29.09.2024 23:29
Вчера 00:28
Вчера 07:30
Moscow.media Частные объявления сегодня
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Вскрылись "неудобные" факты о новой избраннице Фёдора Бондарчука, ради которой он бросает Паулину Андрееву
Крутой позывной для армии
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Ленинском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Компании «Свободные Технологии Инжиниринг», «Парус электро» и «ПСМ» договорились о сотрудничестве в области проектов по созданию дата-центров
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
ЯДЕРНЫМ ОРУДИЕМ НЕ РАЗБРАСЫВАЮТСЯ, НО, ЕСЛИ НАТО, ЗНАЧИТ НАДО?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Сборная России скорее всего сыграет в Москве против команды из Азии
KEY CAPITAL: Под давлением «ключа»
Даниил Медведев вышел во второй круг турнира ATP-500 в Пекине
Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
Компании «Свободные Технологии Инжиниринг», «Парус электро» и «ПСМ» договорились о сотрудничестве в области проектов по созданию дата-центров
В Москве более 19 тысяч светильников заменили на светодиодные
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
Музыкальные новости
Вячеслав Бутусов, Бьянка, Надежда Ангарская и другие. 10 лучших концертов и выступлений этой осени в Якутске
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
Певица Ильвина: «Некоторые думают, что я высокомерная. Это Богом данная защитная реакция»
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
«Его утвердили без проб». Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Президент ТПП РФ Сергей Катырин поздравил работников атомной промышленности с профессиональным праздником
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Росгвардейцы в Тюмени обеспечили безопасность Международных соревнований по спортивной борьбе и матча Чемпионата России по хоккею
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Вы просто поверьте: в сериале по мотивам советского хита «Москва слезам не верит» снимаются Иван Янковский, Андрей Максимов и Анастасия Талызина
Водители смогут переночевать с удобствами — на трассе заработал первый отель
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
Правильное питание: эксперты развеивают мифы о консервированных продуктах
Токсиколог Кутушов объяснил, как микробиота кишечника помогает справиться с отравлением
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
Бренд «Дефиле» выпустил новую коллекцию бюстгальтеров ко Дню борьбы с раком груди
Сборная России скорее всего сыграет в Москве против команды из Азии
Завершился чемпионат Главного управления Росгвардии по Московской области по плаванию
Представители Росгвардии поздравили воспитанников центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Сотрудникам следственного изолятора № 3 организовали экскурсию на Сулакский каньон
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Токсиколог Кутушов объяснил, как микробиота кишечника помогает справиться с отравлением
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Предприниматель Станислав Кондрашов советует разжигать любопытство в своей аудитории
Утепляем балкон к холодам: выбираем и монтируем утеплитель
Шестая встреча проекта «Квартирник у Маргулиса» пройдет в ЦДКЖ с Дианой Анкудиновой
Компании «Свободные Технологии Инжиниринг», «Парус электро» и «ПСМ» договорились о сотрудничестве в области проектов по созданию дата-центров
Команды Подольска взяли золото и бронзу игр «Девушки в погонах»
Молодежный совет при региональном уполномоченном по правам человека взаимодействует с организациями Поморья
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
В исправительной колонии № 7 прошел турнир по мини-футболу памяти сотрудников УИС, погибших при выполнении служебного долга
Росгвардеец из Удмуртии одержал победу в личном зачете на ежегодных Всероссийских соревнованиях по служебному многоборью кинологов
Сотрудникам следственного изолятора № 3 организовали экскурсию на Сулакский каньон
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
