Когда кто-то сталкивается с диагнозом онкологии, это становится настоящим испытанием не только для него самого, но и для близких ему людей. Ведь их поддержка и помощь в такой ситуации играют огромную роль в процессе лечения и восстановления онкобольного. Как правильно поддерживать близкого человека в такой ситуации, что советуют онкопсихологи? Рассмотрим этот вопрос. Поддержка и понимание Самый трудный момент для человека, узнавшего о своем диагнозе — это осознание заболевания. В этот трудный момент, когда подтвердились самые страшные предположения, ему надо оказывать поддержку и понимание и в то же время позволить ему переживать этот период так, как он может это сделать. Реакции могут быть разнообразными: от замкнутости и депрессии до агрессии, и все они нормальные. Важно, чтобы дорогой человек почувствовал, что его не осуждают за подобную реакцию, позволяют быть собой. Не надо торопить угнетенного болезнью человека, давить на него, бодро уговаривая, что надо собраться, надо быть сильным. Дайте ошарашенному диагнозом человеку прийти в себя, осознанно выйти из депрессии в следующий этап — адаптации. Помощь в адаптации На этапе адаптации крайне важно обеспечить доступ к достоверной информации о заболевании. Не следует заваливать человека медицинскими статьями, но необходимо предоставить ресурсы, где он сможет получить ответы на возникающие вопросы. Поддержка может заключаться в помощи с поиском квалифицированных врачей, психологов и других специалистов, которые помогут справиться с физическими и эмоциональными последствиями диагноза. Важно помнить, что информация должна быть представлена в доступной и понятной форме, без излишнего запугивания или преуменьшения серьезности ситуации. Параллельно с получением информации необходимо работать над принятием диагноза. Это сложный процесс, который требует времени и терпения. Поддержка близких и друзей, а также профессиональная помощь психолога могут сыграть важную роль. Важно помочь человеку осознать, что жизнь с диагнозом не заканчивается, и что можно адаптироваться к новым условиям, сохранить качество жизни и продолжать двигаться вперед. Наконец, необходимо помнить о важности поддержания рутинных занятий и увлечений. Болезнь может изменить жизнь, но не должна ее полностью определять. Помогите человеку сохранить связь с тем, что ему дорого и интересно. Это позволит ему сохранить ощущение контроля над своей жизнью и снизить чувство изоляции. Помощь в организации лечения Близкий человек, столкнувшийся с онкологией, может оказаться в ситуации, когда ему трудно самостоятельно организовать лечение и контроль над заболеванием. Так как химиотерапия подавляет иммунитет, важно также беречь близкого от инфекционных заболеваний, следить за приёмом иммуномодуляторов, таких как лейкостим, зарсио, нейпоген или других, назначенных врачом. Помощь в организации визитов к врачам, проведении процедур, покупке лекарств и следовании рекомендациям врачей может быть очень важной. Близкий человек должен чувствовать, что он не одинок в борьбе с болезнью. Организация лечения онкологического заболевания — это сложный и многоэтапный процесс. Важно создать четкий план действий: сбор медицинской документации, поиск квалифицированных специалистов, запись на консультации и обследования. Помощь может заключаться в ведении календаря посещений врачей, составлении списка необходимых лекарств и контроле их приема, а также в организации поездок к месту лечения. Не менее важна поддержка в вопросах, связанных с бытом и финансами. Онкобольные часто испытывают слабость и нуждаются в помощи по дому, приготовлении пищи и решении повседневных задач. Финансовые вопросы, связанные с лечением, могут быть очень обременительными, поэтому помощь в оформлении документов для получения льгот и субсидий будет весьма ценной. В то же время существует распространенная ошибка, которую совершают родственники и друзья пациентов, подменяя их в выполнении обязанностей и контролируя процесс лечения. Если все задачи будут выполнять за больного его родственники, он не сможет активировать внутренние механизмы, способствующие его выздоровлению. Есть многочисленные примеры, когда на биохимическом уровне действительно происходят изменения, когда человек берет на себя ответственность за свою судьбу и начинает сражаться. Когда же он отказывается от этой помощи, перекладывая ответственность на окружающих, его способность к самопомощи ослабевает. Поэтому поддержка должна быть правильной. Нужно сопереживать и помогать, но не лишать пациента возможности справляться с вызовами самостоятельно. Психологическая поддержка Онкология — это не только физическая болезнь, но и большое психологическое испытание. Близкий человек может испытывать страх, тревогу, депрессию, отчаяние. Поэтому помощь онкопсихолога, психотерапевта необходима, так как родственники не владеют специальными знаниями и навыками для эффективной работы с эмоциональным состоянием больного. Профессионал поможет пациенту справиться с негативными эмоциями, адаптироваться к изменениям в жизни, принять диагноз и найти ресурсы для борьбы с болезнью. Помимо работы с самим пациентом, психологическая помощь может быть направлена и на членов его семьи. Родственники также нуждаются в поддержке и обучении тому, как правильно общаться с больным, как справляться со своими эмоциями и как не выгорать, ухаживая за близким. Поддержка в общении с окружающими Человек, столкнувшийся с онкологией, может испытывать трудности в общении с окружающими. Он может чувствовать себя неловко, не знать, как рассказать о своем заболевании, как отвечать на вопросы и как общаться с другими людьми. Помочь в общении с друзьями, коллегами можно, подсказав стратегию поведения с ними. Не обязательно делиться всеми подробностями своего состояния с каждым. Можно выбрать круг людей, которым человек доверяет и с которыми готов говорить откровенно. С остальными можно ограничиться общими фразами, например: «У меня сейчас период лечения, поэтому не всегда могу быть на связи» или «Я прохожу курс терапии, надеюсь, скоро вернуться к нормальной жизни». Подготовьте близкого человека к возможным вопросам. Заранее продумайте ответы на часто задаваемые вопросы, такие как «Что с тобой случилось?» или «Как ты себя чувствуешь?». Ответы могут быть короткими. Например, можно сказать: «У меня обнаружили заболевание, сейчас прохожу лечение, все идет хорошо, спасибо за поддержку». В то же время не надо уходить от общения. Ведь готовность к общению и приятию помощи — это важные составляющие успешной адаптации онкологического больного к новым обстоятельствам. Не стоит забывать о себе При оказании поддержки больному близкому человеку важно не забывать о себе. Необходимо уделять внимание собственному благополучию, чтобы избежать выгорания и сохранить способность помогать эффективно. Надо находить время для отдыха, занятий любимыми делами и общения с другими людьми. Не стесняйтесь просить о помощи и делегировать обязанности другим, чтобы уменьшить нагрузку. Ваша психическая устойчивость необходима в оказании поддержки близкому человеку, поэтому позаботьтесь о себе, чтобы иметь силы заботиться о нем....
