Сколько себя не помню - всю жизнь либо сидела на диетах, либо ограничивала себя в порциях. С тех пор ничего не изменилось лично для меня. Теперь уже по рекомендациям врача необходимо ограничение питания. И если хочу удержать себя в нужном весе. А можно было и по-другому: жрать, сколько хочется, разожраться до слоновьих размеров, попивать пивко вечерами с такими же подружками и выглядеть лет на 10 старше. Пока разум и воля ппобеждают. А Вы себя ограничиваете в питании или нет?
