Осеннюю хандру испытывают большинство россиян

Более 80% россиян испытывают осеннюю хандру.

Осеннюю хандру испытывают большинство россиян - 83%. Справиться с грустными мыслями и апатией наиболее эффективно помогают встречи с близкими и друзьями - в 39% случаев, создание уюта дома и осеннее расхламление - в 24% случаев, показало исследование, пишет RT.Помимо этого, в такой период помогает также регулярное посещение спортзала или занятие любимым видом спорта на свежем воздухе - в 19% случаев.Россиян практически с такой же частотой (в 24% случаев) пытаются уйти с головой в работу, чтобы избавиться от осенней хандры, и только в 5% случаев опрошенные обращаются к специалистам за помощью.Также опрос показал, что на психологическое здоровье напрямую влияет близость к дому лесопарковых зон и водоемов: так, именно регулярные прогулки по паркам помогают в 11% случаев быстро справиться с тревожностью и поднять себе настроение.Фото ТЕЛЕПОРТ.РФ