Во Дворце культуры «Капотня» открывают бесплатный клуб физической адаптации
В среду, 14 апреля, в 11:30 во Дворце культуры «Капотня» пройдет открытый урок бесплатного клуба физической адаптации для пенсионеров «Стройная фигура». Об этом сообщили на сайте ДК:
«На занятиях участники клуба осваивают упражнения различной сложности, работая как со своим собственным весом, так и с применением спортивного оборудования. Упражнения подобраны таким образом, чтобы быть максимально безопасными и эффективными. Участники прорабатывают различные группы мышц, делают упражнения на развитие баланса и снятие напряжения, выполняют дыхательные практики, работают с фитболом и гантелями».
Начать заниматься можно в любое время. Набор проводится в течение всего года. Все, что нужно - желание заниматься и удобная одежда.
Занятия проходят в кабинете 201 по средам и пятницам с 10:00 до 12:00 и с 12:00 до 14:00.
Напомним адрес Дворца культуры «Капотня»: 2-ой квартал, дом 20А.
Читайте также:
12.10.2023 07:37
10.10.2023 08:53
11.10.2023 09:10
11.10.2023 09:07
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Преданья старины глубокой под тропический коктейль
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов различных жанров и направлений музыки предоставляемых Продюсерским центром.
Современная концепция биохакинга в сети клиник «Будь Здоров» представлена на первой конференции по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб»
В СЛД «Москва-Сортировочная» состоялось выездное заседание Комитета ОПЖТ по координации локомотивостроения и их компонентов
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Обзор известных приложений, созданных на iOS
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Житель Владимирской области пытался перевести в Иран детали для военной техники
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Бородач в чёрном попытался украсть мальчика из школы. Чужие родители отбили ребёнка
Танцевальный день «Двигайся в такт» от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
потом макар обьяснительную павлином напишите
Резидент ОЭЗ «Дубна» инвестировал в новое оснащение 100 млн рублей
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Медведев в составе сборной Европы завоевал Кубок Лейвера
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
Томский экс-футболист "Томи" Бугаев: шаг от блистательной карьеры до тюремного заключения
В партии "Новые люди" похвалили экс-депутата Шилкина за добровольное сложение мандата
Игры по лучшим ценам: ваш интернет-магазин
Мужчина пытался похитить ребенка с территории школы в Москве
Музыкальные новости
Где на этой неделе мы встретили жену Мартиросяна, Джигана с Самойловой и Равшану Куркову: светский дайджест Woman.ru
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
«Поджог завистников»: Волочкова о сгоревшем банном комплексе, в котором любила отдыхать
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Певец Алексей Глызин призвал молиться о здоровье госпитализированного Добрынина
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
Представители Росгвардии приняли участие в совещании Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности
Загрутдинов: велопешеходный мост через Яузу связал Лефортово и Басманный район
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Рискованное ралли: таксист из Петербурга повез пассажирку в аэропорт по встречной
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Путин изменил ядерную доктрину: Россия готова жестко ответить на удары по ее территории
Михаил Котюков: реализация системы мер государственной поддержки местных экспортеров – одно из ключевых направлений нашей работы
Акции Газпрома на Московской бирже поднялись на 1,76% после поручения Путина
Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Первый за 4 года пассажирский поезд отправился из Ташкента в Москву
Более половины россиян обращаются к врачам при простуде
«Гормон стресса»: как повышенный уровень кортизола бьет по здоровью
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
Жителям Лобни напомнили о возможности консультации при помощи телемедицины
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Сборная команда Главного управления Росгвардии по Московской области вошла в тройку победителей на чемпионате Центрального округа
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Танцевальный день «Двигайся в такт» от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа
Собянин: Началось строительство нового тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
Собянин подвел итоги конкурса грантов для социально ориентированных НКО
Собянин: начато строительство тоннеля Рублево-Архангельской линии
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля
В ЖК «Детали» установят пассажирские лифты энергоэффективности класса «А»
«Ростелеком» приглашает на конференцию по корпоративной мобильности и платформе ОС «Аврора»
Более 800 эковолонтёров из российских компаний ...
В партии "Новые люди" похвалили экс-депутата Шилкина за добровольное сложение мандата
Игры по лучшим ценам: ваш интернет-магазин
Прием заявок участников ярмарок выходного дня в Москве стартует в октябре
Мужчина пытался похитить ребенка с территории школы в Москве
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки
Мужчина пытался похитить ребенка с территории школы в Москве
Директор ТНТ Канделаки предложила Андреасяну пересесть на общественный транспорт
Экс-депутата ГД Шилкина арестовали на два месяца по делу о растрате
В партии "Новые люди" похвалили экс-депутата Шилкина за добровольное сложение мандата
