Питьевой режим: врач Курбанова рассказала, как снизить риск появления тромбов

Снизить риск образования тромбов может помочь правильный питьевой режим. Об этом рассказала врач-кардиолог Дарина Курбанова.

По словам специалиста, человеку следует ежедневно пить не менее полутора литров воды. Если пренебрегать подобной рекомендацией, то риск образования тромбов сильно увеличивается.

— Вторым немаловажным фактором является двигательная активность: избегайте длительного нахождения в вертикальном положении, а также в положении сидя, — цитирует врача «Газета.ru».

Повышенный пульс может быть причиной образования тромбов. Об этом сообщила врач-кардиолог Диана Чехоева. При этом она пояснила, что повышение пульса, которое появляется во время занятий спортом или из-за стресса, является нормой.

В свою очередь врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила несколько разрушающих стенки сосудов продуктов, присутствующих в рационе многих людей. Главным врагом здоровья сосудов специалист назвала трансжиры.

Также Екатерина Янг рассказала, при употреблении каких продуктов человека может мучить головная боль. По ее словам, головную боль могут вызывать мясо, шоколад, сыры, алкоголь и еда, которая содержит глутамат натрия или искусственные подсластители.