Сила России: в Жуковском состоялся мастер-класс по самообороне для молодежи

Руководитель спортивного клуба «Альфа-Патриот» городского округа Жуковский Виталий Архипов в рамках Всероссийского марафона «Сила России» провел мастер-класс по самообороне для волонтеров «Молодой Гвардии». Мероприятие было организовано при поддержке фонда «Победа» и сторонников муниципального отделения партии «Единая Россия».

Участники тренировки под руководством Виталия Архипова сделали разминку, направленную на разогрев мышц и связок, а также комплекс упражнений, способствующий повышению физической выносливости и скорости мышления, после чего тренер рассказал присутствующим об основных правилах поведения в опасных для жизни ситуациях, а также наиболее распространенных и надежных способах самообороны.

«В ходе тренировок по самообороне особое внимание необходимо уделять не только физическим навыкам, но и психологической подготовке, поскольку в критические моменты нужно сохранять спокойствие и быстро принимать решения. После теоретической части тренировки, присутствующие разделились на пары и отработали ряд приемов, использующихся при самообороне. Ребята со всей ответственностью подошли к занятию и показали отличные результаты», — сказал Виталий Архипов.

Всероссийский марафон «Сила России», организованный партией «Единая Россия», в рамках которого все желающие могут посетить бесплатные тренировки по различным видам спорта под руководством известных российских тренеров и спортсменов, проходит с 20 февраля по 3 сентября. В этом году он приурочен к Году Защитника Отечества.